少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
八个简单的祛痘小窍门，告别痘痘烦恼
祛痘的小窍门二：芦荟。
芦荟是美容护肤的好材料，祛痘功效也是众有口碑的。把芦荟洗净去刺切丁，放入搅拌机中拌成泥，敷在脸上15分钟后用温水洗干净就可以啦。方法很简单，效果却很不错，坚持使用不仅可以抑制痘痘生成，还能美白肌肤。
祛痘的小窍门三：苹果。
苹果不仅是瘦身水果，也是美容护肤的一大佳品哦!准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净，坚持数次可以取到不错的祛痘效果。
祛痘的小窍门四：姜片。
注意这个祛痘方法用于长痘痘后留下难看痘痕时再使用。准备一块姜，把它切成薄片，临睡前用手指压在痘痘处15分钟，第二天早上再洗掉，持续一周，你会发现这个法子应付痤疮疤痕万分有用。
祛痘的小窍门五：酸奶。
酸奶瘦身的道理MM们都知道，酸奶中的乳酸菌不但对我们的消化系统有促进代谢排毒的作用，用在皮肤上同样有排毒美白的作用，而且酸奶能温和的去除老废角质，淡化色斑，为肌肤提供滋润的的养分。每2天喝一次酸奶，有助于肌肤恢复光滑细腻。
祛痘的小窍门六：红酒。
在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用时间：隔一天一次 注意：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
祛痘的小窍门七：鸡蛋。
取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。使用时间：一周两次。功效：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
祛痘小窍门八：绿豆。
取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静，瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。绿豆具有抗菌抑菌作用，有很大有好的祛痘效果。
八个简单的祛痘小窍门，告别痘痘烦恼
祛痘的小窍门二：芦荟。
芦荟是美容护肤的好材料，祛痘功效也是众有口碑的。把芦荟洗净去刺切丁，放入搅拌机中拌成泥，敷在脸上15分钟后用温水洗干净就可以啦。方法很简单，效果却很不错，坚持使用不仅可以抑制痘痘生成，还能美白肌肤。
祛痘的小窍门三：苹果。
苹果不仅是瘦身水果，也是美容护肤的一大佳品哦!准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净，坚持数次可以取到不错的祛痘效果。
祛痘的小窍门四：姜片。
注意这个祛痘方法用于长痘痘后留下难看痘痕时再使用。准备一块姜，把它切成薄片，临睡前用手指压在痘痘处15分钟，第二天早上再洗掉，持续一周，你会发现这个法子应付痤疮疤痕万分有用。
祛痘的小窍门五：酸奶。
酸奶瘦身的道理MM们都知道，酸奶中的乳酸菌不但对我们的消化系统有促进代谢排毒的作用，用在皮肤上同样有排毒美白的作用，而且酸奶能温和的去除老废角质，淡化色斑，为肌肤提供滋润的的养分。每2天喝一次酸奶，有助于肌肤恢复光滑细腻。
祛痘的小窍门六：红酒。
在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用时间：隔一天一次 注意：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
祛痘的小窍门七：鸡蛋。
取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。使用时间：一周两次。功效：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
祛痘小窍门八：绿豆。
取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静，瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。绿豆具有抗菌抑菌作用，有很大有好的祛痘效果。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-21 14:36长痘痘也是有很多的因素问题。比如说，压力，饮食，作息时间，环境因素，护肤操作等等。如果你只是偶尔性的爆豆其实额、也是很好处理。以上说的问题都优化好，涂点祛痘产品就好了。如果你是长期性的痘痘肌肤，这个就要从你的身体因素去考虑了，有的人是因为内部调节不好，导致内分泌失调引起的痘痘型肌肤。首先这类型的宝宝肯定要先把身体调好，前期可能会诱发更多的痘痘滋生，不过这个没关系熬过去就好了。身体好了，再去治痘。痘痘情况肯定是示情况而定。一般是这种失调后长的痘痘都是满脸的。所以可以选择用一些专门排痘的产品。把肌底的炎症都加速排出来（当然，可能更多痘），后期的话这些痘痘消了就不会再长新的痘痘了。后期多用美白祛疤的产品，以免留下痘印。因为现在很多人的手都是非常的溅。喜欢去抠。之后总是留下很多坑坑洼洼更加难处理。再一种情况就好处理啦。就是偶尔长痘的美眉。平时注重清洁，比如一定要用偏酸性的温和洗面奶，一般泡沫型的会比较好。早晚清洁做到位，然后涂点祛痘的产品，（护肤还是要的，不过痘痘的地方可以避开，只涂祛痘产品）早晚用。
长痘痘也是有很多的因素问题。比如说，压力，饮食，作息时间，环境因素，护肤操作等等。如果你只是偶尔性的爆豆其实额、也是很好处理。以上说的问题都优化好，涂点祛痘产品就好了。如果你是长期性的痘痘肌肤，这个就要从你的身体因素去考虑了，有的人是因为内部调节不好，导致内分泌失调引起的痘痘型肌肤。首先这类型的宝宝肯定要先把身体调好，前期可能会诱发更多的痘痘滋生，不过这个没关系熬过去就好了。身体好了，再去治痘。痘痘情况肯定是示情况而定。一般是这种失调后长的痘痘都是满脸的。所以可以选择用一些专门排痘的产品。把肌底的炎症都加速排出来（当然，可能更多痘），后期的话这些痘痘消了就不会再长新的痘痘了。后期多用美白祛疤的产品，以免留下痘印。因为现在很多人的手都是非常的溅。喜欢去抠。之后总是留下很多坑坑洼洼更加难处理。再一种情况就好处理啦。就是偶尔长痘的美眉。平时注重清洁，比如一定要用偏酸性的温和洗面奶，一般泡沫型的会比较好。早晚清洁做到位，然后涂点祛痘的产品，（护肤还是要的，不过痘痘的地方可以避开，只涂祛痘产品）早晚用。