目前丰胸主要有三个途径:按摩、饮食、假体。

按摩:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

饮食:中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。红枣小贴士:1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。

2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

假体:利用整形美容的假体隆胸手术，将适合患者胸部轮廓的假体材料安放在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的实际情况以及需求来选择。

你好，胸部的大小跟自身的体质和青春期的发育有着密切联系的，胸部小一般是青春期发育得不够完全。乳房没有充分生长。

建议你平时多吃可以刺激乳房生长发育的食物，像海鱼类，鱼肝油，木瓜等。平时可以给胸部按摩，平均十分钟左右便可以了。注意规律的作息时间。

你好，丰胸比较好的办法就是做运动，吃丰胸食品，像红酒木瓜靓汤之类的食物，这是健康的丰胸方法，只要坚持，也许两个月后就可以看到非常好的效果，建议可以试试。

你好，根据你的要求，简单有效的方法是抽脂隆胸，可以把身体其他丰满部分的脂肪提取出来，不开刀，不出血，丰胸效果非常好，不会影响人体内分泌，对乳腺没有伤害，对以后的生育和哺乳也不会有不良影响。也可以用石榴木瓜，酒酿蛋等待是需要长期服用效果，还可以。