近年来胸部娇小的女性非常多，不仅会使自身的颜值有所下降，也会使自身的气质不再出众，于是爱美人士会想各种办法让自己胸部变大，隆胸整形有很多方式，自体脂肪隆胸就是不错的选择。

自体脂肪隆胸(英文：Autologous

fat)，也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。

手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。

自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。

术前注意事项

1、术前进行体检，确保自身身体健康、精神正常，并能正确看待手术效果，且无严重器官疾病、无出凝血疾病、无糖尿病及免疫性疾病及神经运动功能障碍;

2、施行手术部位无局部感染病灶;

3、术前半月禁服无抗凝血药物及阿斯匹林;

4、女性患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。

5、以免日后无法辨别乳腺肿瘤与钙化的脂肪颗粒，不可注射脂肪在乳腺腺体内，造成乳癌筛检时的干扰。

建议：一定要选择比较正规的医院，这样才能确保手术的安全性及有效性。

没有比较好的丰胸方法，只有适合自己的方式，想要丰胸可以通过运动来达到目的，比如说经常提重物上升、直臂伸展、含展胸练习等，在丰胸的时候又能锻炼身体，是一种很健康的丰胸方式。其次还可以通过饮食丰胸，比如平时多喝清木瓜鲫鱼汤，它能够温经通略，促进乳房再次发育，同时又能调补气血，帮助人们美颜。亦可以选择注射、手术等方式丰胸。

通过按摩达到丰胸的有效方法，应该是进行穴位按摩，包括乳根穴、乳中穴、乳旁穴等，刺激乳腺部位的生长，还可以起到预防胸部外扩的作用。平时注意控制按摩时使用的力度，以免对局部皮肤造成刺激。

产后丰胸方法，很多主要有丰胸运动丰胸食物丰胸手术的方法，丰胸运动主要是丰胸按摩，不仅可以提升胸线，还能紧致胸部周围肌肤，改善，胸部，扁平，下垂，外扩等现象。