对女性朋友来说，胸部其实就是一个重要的标志，也是展现完美曲线的主要因素，女性朋友在没有生育之前，总是能够享受坚挺的乳房，但是在经过哺乳期之后，往往都会出现松弛下垂等众多的情况，此时我们到底应该怎么来改善呢？其实我们可以选择手术的方法，比如说隆胸手术，但是很多人对于隆胸手术也是比较抗拒的，那么我们在生活中也可以选择其他的方法，相对来说见效的时间非常的缓慢，如果你想要达到立竿见影的效果，那么比较好是选择自体脂肪隆胸，或者是胶原蛋白隆胸。你会发现下垂的胸部出现了改善。

喂奶后胸部下垂松弛怎么办

1.保证胸部营养很必要

产后妈妈应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

2.神速型减肥不可靠

哺乳期过后千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失。想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。比较好的减脂速度是每周1——1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害

产后乳房下垂松弛可以穿戴有钢圈的文胸配合按摩来恢复，怀孕早期激素水平较高，会导致脂肪以及乳腺增生，而在后期喂奶之后，激素水平会下降，因此产后出现胸部下垂是正常情况。针对产后乳房下垂松弛可以在早期穿戴有钢圈的文胸，同时做局部的按摩刺激局部的循环，可达到适当丰胸的效果。

能够的，您能够选用假体植入假体丰胸，假体丰胸就是指在乳房的周边做1个创口，随后将雕塑作品好的胸部假体植入进来终开展缝线来超过实际效果的，假体原材料由硅凝胶做成。从20新世纪60时代起刚开始疑胶假体的问世以后假体丰胸就早已在全球的范围之内普遍的被应用迄今了，因而假体丰胸早已在临床医学上被运用了数十载了，而且早已被英国FDA验证。假体丰胸优势有适应能力强、原材料普遍、安全系数高、可用性强、方式简易、实际效果靠谱、考虑个性化、实际效果优良、相溶性好。期待您到靠谱组织开展假体丰胸，该技术性现阶段很成熟期，期待您尽早变美提高自己的颜值。

针对哺乳后乳房松弛下垂的问题，哺乳后的乳房从怀孕开始就会有松弛下垂。因为妊娠期间松弛素的分泌，乳房会有一定的松弛，乳房为了泌乳会长大长重，因为重力学作用会有一定的松弛；哺乳期宝宝吃奶牵扯也会松弛，两个乳房充满乳汁，有些一次可以挤400ml奶，重力作用等诸多原因都会使乳腺松弛。乳腺松弛的程度主要还是与哺乳次数和妊娠次数有关。过去妇人生产7-10个孩子，喂奶之后乳房后就变成两个布袋，像两个布袋挂到墙上一样，这与哺乳的次数都有关系。针对这个问题，产妇需要做好护理，在怀孕期间要坚持穿胸衣，把乳房托起来，以免乳腺的韧带松弛。哺乳期间也要穿胸衣，有些人怕乳腺管堵塞不穿胸衣，两个乳房重吊起来，韧带发生松弛，乳腺肯定会松弛。哺乳期肯定要穿胸衣，也可以做按摩或者进行扩胸运动，运动都有利于乳房下垂的恢复。即使用这些方法，可能帮助也不大，可以到医院产后康复中心进行仪器和手法恢复，可以使下垂的乳房进行上提，进行内收，恢复的效果比较好。