你好，要多吃富含维生素E、B族的食物可以丰胸。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

水果没有丰胸的功效的，丰胸快有效安全的方法是用 米丽芳菲精油，通常一个疗程下来，大部分都会有一个罩杯左右的增大，极个别吸收特别好的，可增大到2个罩杯左右，但是少部分吸收差的也可以增大半个罩杯左右。

你好，吃食物是没有丰胸效果的。可尝试自体脂肪注射丰胸：自体脂肪注射丰胸是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。

你好，如果想通过单单的吃水果丰胸，这种丰胸效果现象是非常不明显的，而且也需要特别长的时间，首先体内的雌性激素含量达不上去，另外蛋白质也不可能很好的补充，营养不均衡，肯定不可能会使胸部达到丰满的效果，而且你胸部还下垂，所以在平时一定要多加锻炼自己的胸肌，平时多吃一些木瓜。