你好，常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。选择合适的乳罩并注意佩戴方法，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。还可以适当补充天然黄酮植物药品、天然维生素E等以助成型。医生指导用药。

自体脂肪隆胸多从腹部、臀部、腰部、大腿内外侧及膝关节等处抽吸身体多余脂肪，进行纯化后填充进入乳房，使身材更加完美。但填充后部分脂肪不能完全成活，经过半年自体吸收，乳房会比刚进行隆胸后略小。因此填充时可稍微多填，术后效果会更加满意，一般自体脂肪隆胸建议进行2-3次填充，方可达到满意效果，因其无排异性，填充后无需取出，比较安全可靠。

你好，,哺乳后的乳房萎缩非常适合做自体脂肪丰胸,只要你没有过度的下垂.自体脂肪不会造成乳腺的损伤或癌变,不用担心的.多次治疗后,效果很好.

你好；如果产后肥胖了，脂肪比较多，是建议选择自体脂肪移植丰胸的，安全可靠，自然真实，也可减肥瘦身，起到一举多得的效果的。