1、抽吸脂肪：在肥胖部位如腰腹部.大腿.臀部运用部分肿胀麻醉技能用3-4mm直径的抽脂管快速雕塑线条吸除太多的肥油(约1500-2000c.c.)。

2、萃取脂肪颗粒：将抽脂瓶内收集的油脂以大量生理食盐水加抗生素重复冲洗，移除纤维与血清，需要时添加葡萄糖水与胰岛素提供脂肪细胞营养，萃取出纯化的完整脂肪颗粒(约300-400c.c.)，填充至50CC注射器内。

3、移植颗粒脂肪：运用14-16号长针头从腋下或肚脐注射颗粒脂肪到胸部内，必需均匀分布在肌肤下.乳腺腺体外围和胸肌下空间(每侧约 100-150c.c)，严格要求每一单点移植脂肪颗粒小于 0.5c.c，并禁止注入乳腺体内，随后立即按摩塑型与绷带护理。

自体脂肪隆胸手术利用内窥镜及显微镜特殊仪器，放大后能更准确的筛选出具有活性的脂肪细胞并添加一定单位的活性生长因子，手术者快速分层次立体注射到胸部，以达到更高的成活率，约在80%左右

自体丰胸分三步骤：

1、脂肪获取，脂肪获取是从其它脂肪多余部位将脂肪抽出，脂肪获取之后要注意脂肪在抽的过程中，怎么保持脂肪细胞的完整性，怎么才能保持脂肪细胞的完整性；一般现在有几种方法：用注射器吸、用水动力吸、用机械方法吸，机械负压的方法抽出来的脂肪细胞大部分都被破坏、不能用；现在基本上是小量用注射器吸，大量用水动力吸，这样才能保证抽出脂肪细胞的完整性不受破坏；

2、注射过程，打脂肪的过程中一定要注意几方面：绝对不能打到腺体里，如果打到腺体里面，不造成乳腺管阻塞，就可造成和腺体之间形成的结节；要打的层次里一般是打在腺体后面，打到皮肤皮下脂肪层，有的还可打到肌肉后面；在打的过程中压力不要高，打的量也不要大，因为打的量多时容易造成脂肪营养不好而造成液化；

3、术后护理，术后护理就避免其挤压，因为如果是过度挤压也会影响脂肪成活。

自体脂肪隆胸是抽取身体其他部位，如肚子、大腿内侧或大腿外侧的脂肪组织，注射到乳房内部，主要注射于乳房腺体的下方及乳房皮下，以达到增大乳房的目的。自体脂肪隆胸术的不足之处在于，自体脂肪移植存在一定的吸收比例，但不同的患者，吸收的程度不同，因此往往需要进行二次注射。自体脂肪隆胸的优点为创伤较小、不开刀。