要是选择通过自体脂肪注射丰胸方式，是可以让胸部变大的，不过要注意吸脂、隆胸同步完成，在术后短期内一定要尽可能的避免手术部位沾到水，防止感染。刚做完手术之后，饮食清淡一些。

在日常生活中也可以通过水果减肥，如木瓜和酸奶，酸奶含有乳酸菌，经常喝能瘦小腹，而木瓜酸奶一起吃，有丰胸的作用。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环

建议：去当地正规的公立的医院治疗，不建议去一些路边小诊所，没有安全保障.

平胸的姑娘们关心的问题就是自体脂肪隆胸一次手术可以做到多大，是A到B，还是A到C，还是更多?提供如下自测方法，术前对手术有个合理的效果预期。

1、用手捏起胸部

A胸部只捏到了皮、皮肤紧

B胸部除了捏到皮和组织、皮肤紧度适中

C胸部捏到大量的组织、捏起来很轻松皮肤没有绷紧感

此项是为了检测胸部乳腺组织量，A-B乳腺组织少、皮肤紧属于胸部基础比较差，自体脂肪隆胸一次手术一般增大一个罩杯，C乳腺组织足量、皮肤弹性好，自体脂肪隆胸一次手术可以增大一个罩杯多一些

2、重复向上跳起3-5次

A乳房浮动小

B乳房有些浮动不明显

C乳房浮动很大

此项是为了测量皮肤的弹性，A-B属于皮肤弹性一般或者较差，自体脂肪隆胸一次手术一般增大一个罩杯，C皮肤弹性好，自体脂肪隆胸一次手术可以增大一个罩杯多一些。

3、双手握拳做举重姿势，拳头过肩10厘米左右