自体脂肪隆胸的恢复分为脂肪抽吸部位的恢复，注射之后胸部的恢复，具体如下：

1、脂肪抽吸部位的恢复，无论是腹部抽脂、脂肪抽吸，还是腰部脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸、大腿脂肪抽吸，都需要恢复过程，需要适当加压包扎，减少出血、血清肿才能促进恢复。其恢复期一般在2周左右，比如脂肪抽吸完出现局部瘀紫，这种情况都较正常，所以有的人较容易出血，还需要用止血药。所以脂肪注射隆胸术前需要检测的凝血功能是否正常，各项指标是否正常，如果不正常是不可进行。因为脂肪抽取和注射都只有一个针孔，但是里面涉及的范围较大，如果凝血功能不正常，会出现大面积渗血，所以正常恢复情况下在2周左右；

2、受区恢复是注射脂肪的胸部恢复，一般为2周左右，要有恢复标准，是恢复到表面看上去没有瘀紫，还是恢复到脂肪成活稳定。如果表面看上去没有手术痕迹，一般2周左右，无需按摩，适当佩戴胸罩即可。如果恢复到脂肪存活稳定，即乳房大小稳定，要3个月左右，因为3个月左右注射的脂肪基本成活较稳定，这时可以恢复到相对稳定的形态和大小。

自体脂肪移植手术的创口要至少多一个，所以保持创口清洁干燥并避免感染是应当注意的;应用抗生素量可以适当加大，术后戴软质胸罩;遵从医嘱，定时复查、定时服药。一般不需特别的卧床休息。正常情况下3——7天可以从事非剧烈的活动

做了自体脂肪隆胸后，大概需要1-3个月的时间恢复，具体的恢复时间，会根据每个人的情况而不一样的。因为每个求美者的胸部情况不同，注射的脂肪量也就不一样，一般注射的越多恢复的时间就会越久，而且求美者的术后护理情况和自身的身体素质，都对术后恢复有一定影响。