您好，猪蹄、猪皮、鸡爪（含胶原蛋白）、海带（消炎）、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果（VC）一定要多吃。水果比较好要多样，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的.成年人可以口服维生素E，维生素C都有利于伤口愈合，维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；经济条件允许的话，还可以吃“胶原蛋白”，它对伤口愈合帮助也特别大。

根据你的描述，隆胸手术后要注意休息，多吃含胶原蛋白多的食物，多吃坚果，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。术后一周内位置固定，一个月内按专业手法进行按摩和保养维护，定期复查。

你好！维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。要在饮食上注意多使用含有蛋白质高的食物，例如：牛奶、蛋类、水果等。后避免上肢上举动作，这样可以避免假体的流动。

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。