您好,天然的丰胸方法就是多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.同时多按摩乳房。

根据你描述的情况，你现在是想要进行丰乳。你可以选择食物丰乳的方法，包茎安全、可靠，没有毒、副作用。

指导意见：

根据你现在的情况，建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜、肉蛋奶类食物、大豆及大豆制品、胶原蛋白及胶原蛋白粉、木瓜葛根茶、木瓜炖牛奶、猪脚炖花生等等。

您好，首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。

加强营养保持正常体重，不要盲目减肥。其他丰乳方法效果不一定。假体手术丰乳效果立竿见影。|#|三甲医院整形美容科检查咨询手术治疗好。