您产后乳房下垂还是可以适当的锻炼的，至于丰胸产品还是不建议的、丰胸的话比较好 就是不要使用药物，这都是容易引起内分泌失调。丰胸您可以多喝木瓜炖奶，可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您 每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。

你好,产后妈妈哺乳过后很多都会有乳房下垂的现象,这个是可以通过手术来改变的,建议你可以做假体隆胸术,这个相对来说操作较简单且安全有效，如果出现手术并发症等意外情况能及时取出.不过重要的一点就是一定要去正规的医院手术.

你好，在哺乳期之前，身体内的雌性激素水平是很高的，哺乳期之后乳房下垂萎缩也是一件非常正常的事情，因为在哺乳期，有些工作没有做到位，但所谓的美体胸罩是没有任何效果的，他只是通过一些挤压，导致一些假象，做隆胸手术是一件非常好的决定，因为食物这时候对你没有什么作用了。

例如，节食减肥造成的蛋白质摄取不足、睡觉俯卧、胸罩尺码不符或长期错误穿戴等都会造成乳房下垂。进来总会听到有些女性提这个问题“” 乳房的松弛下垂严重的影响力女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。那么其实现在，伴有乳房下垂的妇女完全可以行隆胸术。 有些女性就会问隆胸之后胸部大了下垂不也就越严重了吗？这点您完全可以为放心，隆胸手术通常情况下是比较安全而可靠的，手术将在局部麻醉下施行。手术时将在乳房下部皱褶，乳晕周围或腋下皮肤做一个切口。如果切口在腋下，通常用一个内窥镜来扩大手术视野。内窥镜有时在乳房下皱褶处切口时也用。通过切口，医生将分解出一个腔隙来放置植入物，你的植入物将放在以下两个部位之一。 植入假体后整形专家通过上提固定下垂的乳腺组织于胸部正常的解剖学位置，使之正好位于所植假体的上方。收紧松垂的皮肤，使之更具弹性。术后假体材料可以起到一个支撑乳房的作用，所以完全不用担心乳房下垂的问题。 所以您不用纠结“