你好.这个主要的就是要按摩乳房周围的穴位.这些是主要的.重要的是乳中乳根.谭中肩井.天宗等.

指导意见：

要把这些穴位找准.比较好去弄一张针灸穴位图.对着找穴位..按完学位后再做一下整个乳房的按揉.这样就可以的.

你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

隆胸超过两周以后还是出现肿胀和疼痛，考虑有可能是现在你胸部出现了一些伤口感染有炎症引起的疼痛，建议还是及时去正规的整形医院就诊，检查一下隆胸的情况，可以先在医生的指导下适当的服用一些消炎止痛的药物，看是否有效果，必要情况下可能还需要重新手术。