你好，丰胸的食物水果类的有葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，除了水果类的食物外，还有蔬菜类的食物：番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助的。

这个无花果丰胸是没有科学依据的，因此无花果丰胸是没有效果的，丰胸的方法有很多，你可以通过做一些丰胸的按摩，再有就是平常的话可以配合服用一些高蛋白食物的服用，效果还是不错的。

可以制成无花果酵素，无花果中含有丰富的维生素A和维生素C，可以活跃胸腺细胞，增强胸部的肌肉弹性，让乳房q弹，且让乳房皮肤更紧实。无花果中的类黄酮对于人体荷尔蒙的分泌有刺激作用，可以将无花果制成酵素饮用来达到丰胸的作用。

无花果怎么吃才丰胸

无花果怎么吃才丰胸

步骤一：将酵素桶以及各种食材清洗干净，并将糖化开备用。

步骤二：将苹果去核，然后将苹果以及无花果切成薄片，不用去皮。

步骤三：接着所有食材全部放在酵素桶中盖上桶，之后按下通气阀、每天早晚用长木勺顺时针搅拌一次。

一般夏季满三天之后，冬季在4-7天，就可在早晚各尝一下味道，当酸度大于沙感时就代表发酵成功了。发酵好的酵素应放在玻璃罐中并在冰箱冷藏，比较好在十五日内喝完，室温条件下建议在三天内喝完。

这一无花果丰胸效果是沒有科学论证的，因而无花果丰胸效果是沒有实际效果的，丰胸的方法有许多，你能根据做某些丰胸效果的推拿，还有就是说平时得话能够相互配合服食某些高蛋白的食物的服食，实际效果還是非常好的。假如是先天性乳房不圆润能够开展自体脂肪移植的丰胸手术。