1、木瓜

木瓜可以丰胸是所有的女性都知道的，但是大部分的女性并不知道青木瓜的丰胸效果会比黄木果的丰胸效果更好。主要是因为青木瓜里面的木瓜酵素更丰富，而且维生素A的含量也是黄木瓜的好几倍，这些营养物质可以刺激女性分泌能丰胸的荷尔蒙，让乳泡再次发育，从而达到丰胸的效果。青木瓜无论是生吃还是熟食，丰胸的效果都很好，但是还建议生吃。

2、西柚

好多女性在丰胸的同时又担心身体其它部位长脂肪，既想要达到丰胸的目的地又同时可以减肥，那就不妨吃点西柚试试。女性都知道西柚可以减肥，但是也是可以丰胸的，因为西柚里面的维生素C含量非常的高，而且抗氧化元素也是水果里特别理想的。更重要是西柚的热量非常的低，在丰胸的同时又起到塑身减肥的作用。

3、莴笋

莴笋是人们生活中常食用的一种蔬菜，但是它也是营养价值也很高的蔬菜，同时还是一种丰胸效果很好的蔬菜。如果把莴笋和山药还有鸡肝一起炖着吃，就可以达到调养女性的气血，供给乳房部位的营养使乳房继续发育的作用。此外，莴笋还能改善女性的皮肤状况让肌肤更有润泽感。

4、种子类坚果

坚果作为一种零食，但是也兼具丰胸的效果，尤其是黄豆、芝麻、花生、杏仁、核桃等都富含丰胸的营养物质，经常食用胸部就会越来越坚挺。

你好，酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

每个女性对自身胸部的美感都是很注重的，丰满的胸部可以带给女性魅力与自信，为此大家选择通过整形手术来改变自身胸部的缺陷，从而拥有好的身材。那么吃什么东西可以丰胸呢?

丰胸可以多吃一些含热能较高的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。

多吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品、谷类、豆类、香菇、酵母等。因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分。酒酿中含有醣化酵孝，是天然激素;大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用，其中玉米已被大家肯定为好的丰胸食品。

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

以上是对吃什么东西可以丰胸问题的回答，食疗是逐渐对胸部丰满，并不是当下就可以看到效果。

胸部是女性的象征，丰满的胸部带给女性完美的身材与自信，是每个女性都渴望拥有的，自身感觉胸部不是很完美的女性也选择通过日常食疗或者整形手术来改变自身。那么吃什么可以丰胸呢?

木瓜丰胸木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋。种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。

富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

以上便是对吃什么可以丰胸问题的回答，希望大家都可以通过食疗从而拥有理想的胸部。