对于女性朋友来讲，胸部是第二性器官，也是凸显身材的一个重要部位，并且大家也都有一颗爱美之心，并不想自己与肥胖有任何的关系，即便出现了肥胖时，也会想尽各种办法来减肥，可利用经期的时间来实现减肥丰胸的目的，那么经期吃什么减肥丰胸呢？

经期吃什么减肥丰胸

虽然说女性朋友的身体在经期时，处在一种比较特殊的状态之下，不过利用好的话，也是可以帮助我们达到减肥丰胸效果的，在经期的时候可以吃胡萝卜、豆类、牛奶以及蜂蜜等食物，这些都是非常不错的选择，个人建议在月经之前就把这些食物准备好，可根据自己的喜好，选择自己即喜欢又美味的食物，这样的话，不但享受了美食，还把不舒服的经期变成了乐趣的时刻。

木瓜是生活中很常见的一种水果，这也是大家公认的一种丰胸水果，可以用木瓜拌制酸奶，而木瓜与乳酸混合之后，起到的丰胸效果会更好一些，个人建议不妨自己尝试一下自己制作一杯木瓜酸奶，在经期的时候多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄炖黄豆，也是非常不错的一种丰胸食物的选择，由于猪蹄里面含有了大量的胶原蛋白，以上所说的蜂蜜与牛奶，长期喝的话也会起到非常不错的丰胸效果。在经期利用食物来减肥丰胸更是一个极好的方法。

经期吃什么减肥丰胸呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在月经期间的时候虽然会有些不舒服，但是利用好的话，就会起到很好的作用，关于经期吃什么减肥丰胸的相关内容，在以上已经为大家做出了详细的介绍，希望可以帮助到大家。

丰胸食谱

青木瓜炖排骨

招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.

成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果比较好.

红枣茶

中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神.产后或是月经期间,食之可补益身体.此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸.兼具食用和药用价值.

红枣小贴士:

1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子.

2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣.

酪梨汁

招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.

成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效.

酒酿

招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳.

成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环.

中药丰胸

中药丰胸原理

从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药.故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经.

中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致.所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的.

从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药.故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用.

中药丰胸即用中药打开胸部经络,通过独特的引经疏通胸部经络,补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效,胸部便自然隆起,还可以起到调养身体美肤作用.

具有丰胸功效的代表中药有:党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等等.

丰胸食材大全

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成.

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用.

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤.材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等.紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙.当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效.

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤.因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果.

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效.

11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗.这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育.

12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶.前者益气养血,后者补益心气、养心安神.酒酿蛋蜂皇浆具扩建力.

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果.

14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用.

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育.

16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素.

您好，你可以多吃水果养颜美容减肥，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。丰胸需要摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是比较好避免可乐、