一、怎样祛斑快有效

首先建议通过科技手段来去除斑点，如光子嫩肤祛斑，其次可以搭配祛斑的面膜，也不要忽视平时的护理工作，后再搭配合理的饮食和运动习惯就可以了。

二、光子嫩肤祛斑原理

光子嫩肤祛斑通过高度集中的光速，瞬间击碎色斑，祛斑彻底，还有美白嫩肤、收缩毛孔、减少细纹、改善肤质的功效，而且安全可靠。

三、祛斑的面膜

我们可以把生活中能祛斑美白的食物，自己的动手做成面膜，这样更安全节约成本，比如黄瓜面膜、土豆面膜、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜、红酒蜂蜜祛斑面膜等都是很好的。

四、祛斑美白的食物

这时可以多吃些美白祛斑的食物，搭配起来可以取得更好的效果，像猕猴桃、柠檬、黄豆、西红柿等，并把这个好习惯保持下去，那斑点就会再见了。

祛斑是一个慢性的过程，要又快又有效，可能不是那么简单，

一方面是要自我调节，走出情绪的误区。

第二方面就可以内服外用一些药，

第三就是可以采用理疗的方法，比如左旋维C的导入，还有激光、美容的方法，都可以对祛斑有一定的作用，但是肯能做到又快、效果又好不那么容易，反正总归是有效，但是要慢慢的治疗，不能太着急。

祛斑快、有效的方法：

1、用苹果敷脸

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、用香蕉敷脸

香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

3、常喝豆浆做预防

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

几乎每个人都希望自己可以拥有一副完美的皮肤，一副完美的皮肤可以让一个人的形象瞬间提升，但是很多人因为经常熬夜或者年龄的增长后出现一些显老的现象，比如斑点的出现，特别的影响一个人的形象，所以很多人都会想方设法的改善，其中激光去斑点的效果是快有效的，受到爱美人士的一致喜爱。

1.激光祛斑方法终结果很理想，成功率高，不仅无瘢痕，而且对皮肤质地有所改变，是祛斑的治疗方法中比较有效的一种。

2.激光祛斑发射某种特定波长的光波，其能量主要被不同的面部病变靶组织吸收，而周围其他正常组织几乎不吸收，因而激光祛斑在彻底清除面部色斑靶组织的同时，周围正常组织结构不受损伤。可以显著改善肤色。

3.激光祛斑方法的优势在于治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操作十分方便。

4.激光美容后，肌肤红肿、灼热甚至淤血是正常的，有时还会轻微出血，根据个体差异，3-15天能恢复正常。治疗完成后可立即在治疗区进行冷敷，如产生溃疡和水疱可用抗生素软膏和烧伤软膏进行治疗，也可用低浓度类固醇软膏减轻肿胀。