比如食补药补，中医手法，手术手法，目前临床见效较快的首先手术隆胸，放置假体，自体脂肪移植隆胸术，通过将乳房抬起达到隆胸的目的，是中国目前比较常见的一种隆胸方法，成功率高、隆胸效果好。

胸部的丰满是一个女人性感曲线的必要条件，扁平的胸部会使一个人特别的没自信，有些人为了拥有完美的胸部会通过一些方法来改变。关于丰胸为快速有效的方式就是进行一些胸部的整形手术。整形技术当中的自体脂肪填充由于是自身的物质，所以不会产生任何的排异，效果很好，但是一定要选择一些正规的整形医院才能确保手术的安全。

自体脂肪隆胸是一种安全、自然、符合身体特性的隆胸方法。自体脂肪移植隆胸是将术者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。由于乳房的组织是乳腺和脂肪，等到抽取的脂肪和乳房融为一体的时候，自体脂肪隆胸效果是永久的。

自体脂肪隆胸效果能维持多久与手术操作有关。自体脂肪隆胸手术是抽取自身的脂肪注入到胸部组织，不用担心排异反应。而假体植入的话，风险很大，需要担心假体破裂，假体变异等反应，自体脂肪隆胸手术后不会出现乳头感觉边缘迟钝的并发症，让隆胸和减肥同时进行。自体脂肪细胞培养隆胸手术后不用缠绷带，更不会留下疤痕。

在丰胸这个问题上只要大家到正规的大型美容医院胸做胸部整形,都能保障美容的效果,都是十分安全有效的.目前丰胸方案主要有2种,1、假体丰胸手术;2、自体脂肪隆胸.假体丰胸是目前安全、成熟的丰胸手术,假体丰胸安全、形态逼真、手感与人体皮肤非常接近.自体脂肪隆胸是自体脂肪移植的中的经典手术代表.

我用过 (御淑堂)还真的挺有效果的呢!纯中药成分 我当时也是不敢用呢!但是后来因为实在是太小了!所以就用了一个疗程的!现在快停用3个月了!没有副作用呢!也没有回缩的现象呢!感觉挺不错的!就来和你说说了!希望我能够帮助到你吧!加油哦!希望你也可以丰胸成功

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20——50次后,换左手按摩右乳房20——50次.

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20——50次后,换右手按摩左乳房20——50次.

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20——50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2——3个月,可使乳房隆起2——3厘米.

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.

木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品.

维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.

维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.

富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.

食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.

中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.

指导意见：

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20——50次后,换左手按摩右乳房20——50次.

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20——50次后,换右手按摩左乳房20——50次.

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20——50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2——3个月,可使乳房隆起2——3厘米.

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.