口臭往往和一些疾病有关，如口腔疾病、肠胃疾病等名患者首先要确诊有没有此类疾病，防治口臭，还要做到保持口腔卫生，养成良好的饮食习惯。

口腔问题一直是每个人的心病，每个人都不希望在与人交谈时一张嘴自身牙齿发黄还伴有口臭，给对方留下不好的印象，自己也显得很尴尬，于是希望通过各种方法去除口臭，那么经常口臭怎么办呢?

1平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物易引起口臭。

2改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。

8在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

9可以多喝绿茶，绿茶中含有大量的多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝点绿茶就可以去除口臭了。

以上是经常口臭怎么办具体的介绍，希望大家都可以拥有一个健康的口腔。

查明病因，针对病因治疗，并加强口腔卫生。

一般情况下，口臭分为口源性口臭、消化功能不好引起的口臭。如果是口源性口臭，可以早晚勤刷牙，比较好配合漱口水一起使用。现在许多牙膏都有配套的漱口水，漱口水能够清洁整个口腔的所有地方，在刷牙刷不到的地方，能够起到很好的作用。用隔夜的茶漱口，一般隔夜的茶都会有茶油浮现，饭后用它漱口，能够使口腔产生茶香的气味，对付口臭有很好的效果，再就是平时多咀嚼口香糖。如果是胃肠功能不好、胃肠功能紊乱导致的消化不良，比较好平时多吃有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，饭后一定要清理好牙齿，注意口腔卫生，吃东西一定要注意清淡，这些如果都注意，减轻口臭应该是没有问题的。