、手法按摩保养胸部

二、适当做扩胸运动

三、养成良好的站、坐姿。

四、每天的大笑让胸部更挺拔

但是前提一定要选择正规的医院做。

1、做完隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情况，并且这种情况会维持二至三天，求美者可以切记不可自信服药，而是要严格遵照医嘱进行用药。

2、手术后首月，求美者需要穿着合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形，六个月内不能穿着有铁线的胸围。

3、做完隆胸手术后，乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感外形便会比较自然。

4、术后手术后的伤口上会有简单的敷料，间中会有绷带固定乳房位置，求美则会一定要随时注意更换敷料。

5、做完隆胸手术后，求美者首星期应幸免高举手臂及提携重物，两星期内应幸免进行蒸气浴及游泳，以免影响手术效果。 6、术后一周，求美则会就需要开始进行胸部按摩，这种按摩要坚持一年。

隆胸术后需要多休息，伤口定期换药，一周进行拆线，一般切口愈合后即可按摩乳房，防止乳房包膜挛缩。将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。每天都要按摩。

假体隆胸是通过填充乳房假体来实现隆胸的效果，通过腋窝、乳晕及乳房下皱襞小切口，采用整形外科技术对手术部位及假体置放位置进行准确定位，把假体置于胸大肌与胸小肌之间，有效避免了乳腺组织和乳腺导管的损伤，使假体隆胸术后哺乳不受影响。

假体隆胸后如何护理

1、求美者在假体隆胸后要注意不可随意解开术后的包扎，避免胸部接触不干净的物体，避免伤口碰水，定期回医院换药。

2、在术后求美者要穿宽松的衣服，睡觉时要保持半卧位，避免进行激烈的体育运动，10-14天内要避免上臂有上举、负重等动作，要注意不能做伸展胸大肌的运动，假体隆胸术后半个月内避免夫妻生活。

3、在假体隆胸术后，医生会叮嘱受术者穿固定型文胸，防止假体移位。假体隆胸受术者在文胸穿戴方面要特别注意，不能穿带钢圈的文胸，应选择棉质的、有塑胸效果的文胸。

4、假体隆胸术后一周后开始胸部按摩，按摩不仅可以避免包膜挛缩，还可以促进胸部成形。术后整形医生会教受求美者专业胸部按摩方法，假体隆胸受术者前一个月要每天按摩两次，每次大概半小时左右，在第二个月可一天一次，假体隆胸之后逐渐减少按摩次数。专业按摩至少要持续半年时间。