病情分析：那就经常做做眼周围按摩热敷吧，针对本次问诊，医生更新了总结建议：那就经常做做眼周围按摩热敷吧。避免熬夜。

黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，来眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足自，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

击退黑眼圈的四大法：

1. 睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良而造成黑眼圈或浮肿。

2. 尽量避免熬夜。

3. 少喝咖啡及人工食品，多补充维生素。

4. 先用热毛巾热敷眼周肌肤促进血液循环让血管流通，再用冰毛巾冰敷使血管收缩，减轻黑眼圈。

日常抗黑眼圈法宝：

1. 用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。

2.把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，1653直到太阳穴位置。

3.后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈。

你好，黑眼圈大多是睡眠过少，过度熬夜引起的。建议少看手机电脑，注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含维生素a多的食物，像胡萝卜，玉米，鱼类等。早晚使用保湿性较强的、刺激较小的天然眼部护肤品。热敷双眼，促进眼睑周围的毛细血管循环，改善黑眼圈。同时中医穴位按摩也不错。

青黑色黑眼圈的原因有很多,如果是年轻人可能是遗传因素引起,如果经常熬夜、加班、缺乏休息影响眼睛周边的血液循环导致色素沉着,也会导致黑眼圈形成.如果是女性患者可能与经常使用化妆品导致过敏,引起眼睑皮肤损伤而影响黑色素代谢,经常长时间阳光照射的患者也可能会加重症状.血管型黑眼圈常见于皮肤白皙的患者,因为皮肤薄容易透出皮下的微血管,当各种原因导致黑色素代谢异常时就表现出黑眼圈.中老年患者大多数考虑眼睑皮肤松弛、泪沟形成、眼袋突出,造成局部阴影而表现为黑眼圈,根据导致黑眼圈的原因,采取治疗措施将会不同.