你脑电视等，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足。好，根据您的情况来看，建议您可以去医院眼科进行检查，明确病因，在医生指导下，对症治疗，平时注意多休息，避免用眼过度，不看手机，电

眼睛流眼泪伴随疼痛的情况，一般是结膜炎或者角膜炎的因素导致。流泪增多可能是因为炎症刺激导致的反射性反应，也可能是水样分泌物增多的情况，其中病毒性角结膜炎两者都有，属于应该考虑的疾病。患者除了流泪、疼痛，还会伴随视力下降、畏光、异物感不适，进行检查可见结膜充血、结膜大量滤泡、泪河高度增高、耳朵前的淋巴结肿大，还可伴随有结膜下出血。一般使用抗病毒的药物治疗比如更昔洛韦或者阿昔洛韦滴眼液，疼痛明显可以适当增加次数比如一天7次左右。对于其他类型的角结膜炎也可以有这种情况，比如早期细菌性角结膜炎等，但是不是典型症状，多数会之后出现脓性分泌物增多。

眼部出现流泪疼痛症状考虑是由于以下几种原因造成的:第一、由于角膜异物导致,也就是沙粒、铁屑等进入眼睛,嵌在角膜上而导致角膜损伤会出现明显眼睛发红、疼痛、羞明、流眼泪等症状,需要尽快到医院的眼科将异物取出来,否则症状会越来越重.第二、由于角膜炎造成,当角膜上出现感染灶时,炎症刺激会导致眼睛疼痛与流泪,需要立即给予抗感染治疗,将炎症治愈才能够彻底清除症状,如果治疗不及时,感染可能会加重,甚至形成角膜穿孔.第三、由于倒睫损伤角膜引起,需要将倒睫拔掉,症状就会自行消失.