就目前症状来看，通常是由于，睡眠缺乏，用眼不合理，导致的眼部抵抗力下降，出现了炎症感染，缓解方法，可以做眼部的按摩，热敷，同时点消炎的眼药水，比如双氯芬酸钠滴眼液，加上滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，多喝水，避免吃上火的食物，暂时观察，如果症状非常厉害，就要选择正规医院的眼科门诊就诊。

病情分析：

你好，按照你的描述，你的情况是可以进行冰敷的。

指导意见：

你好，你现在的情况是可以进行冰敷的，建议你平时需要好好休息，你有可能是用眼过度导致的、

眼睛红肿原因复杂，多种疾病可以引起，使用冷敷还是热敷需要根据病情决定。眼外伤引起的两天以内冷敷，阻止毛细血管渗出、水肿、出血，电光性眼炎冷敷可以达到止痛目的。急性细菌性结膜炎、流行性出血性结膜炎可以考虑冷敷，使用生理盐水冲洗眼睛，减轻怕光、流泪、疼痛等刺激症状，如果热敷会使细菌大量繁殖，病情更严重。睑缘炎、麦粒肿、眼睑蜂窝织炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎等热敷眼睛效果好，可以加速血液循环，促进炎症吸收痊愈。急性闭角型青光眼引起的眼睛充血、发红，不能冷敷更不能热敷，热敷可以引起眼压高、病情加重，应使用降眼压眼药水如毛果云香碱等治疗。

从症状上来看，考虑是眼睛疲劳，一般建议用热的毛巾来敷眼，每次5分钟，平常可以点一些抗疲劳的滴眼液，比如海露，不含有防腐剂，可以安全较长期使用。

眼睛出现疼痛症状可以有多种原因造成，不同原因导致的需要选择处理方式是不一样的。原因有：

第一、麦粒肿以及眼睑蜂窝组织炎、眼眶蜂窝组织炎导致的眼部感染，需要通过热敷促进消退，热敷的主要作用是能够使局部软组织中的毛细血管扩张，血液流量增大，通过血液运送更多的白细胞与抗体到达感染部位参与抗感染。

第二、视疲劳引起的睫状肌痉挛痛，需要通过热敷缓解，热敷后使眼部组织温度升高，有利于痉挛的肌肉放松，能够使睫状肌获取更多的血液供应，将肌肉痉挛导致的代谢产物淤积，迅速清除，从而缓解疼痛症状。

第三、对神经痛引发的眼痛，需要通过冷敷止痛，冷敷能够降低感觉神经纤维的敏感性，从而缓解疼痛症状