您好。近视的恢复是要靠戴眼镜来慢慢恢复的，同时戴眼镜还能阻止近视继续加重戴眼镜是比较好方案，同时您可以注意保护眼睛，每次用眼1小时都要眺望远处比较好是绿色物体10分钟，同时可以使用缓解眼疲劳的眼药水。

通过食疗对眼睛的确能够起到一定的辅助治疗的作用，但是眼睛一旦患有疾病，不可能通过食疗来解决问题、治疗疾病。眼睛不好的患者，在保证营养均衡的情况下，可以多吃富含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，以及叶黄素、花青素的食品。维生素A存在于动物的内脏、水果、蔬菜和葫芦中的含量比较高，可以多食用。维生素B1和维生素B2，参与视神经的营养和代谢，同时对维持眼球巩膜的硬度也有一定的帮助，富含维生素B1和维生素B2的食品，有米糠、粗粮、花生、蛋、奶和蔬菜等。维生素C主要是眼睛晶状体所需求的主要成分，摄入不足或者是异常，可以导致白内障，可以多吃橙子、猕猴桃、柚子、芦柑等。叶黄素存在于蛋黄、胡萝卜、玉米中，可以多食用。可以多食富含有花青素的黑枸杞，有利视网膜黄斑部的营养代谢。

等医院检查是否是真性近视。如果是真心近视，就没有恢复的可能性，就需要佩戴眼镜。不要在光线太亮的地方学习，休息50分钟后向远处眺望十分钟，多做眼保健操

您好,近视与遗传因素有一定的关系,但其发生和发展,与灯光照明不足,阅读姿势不当,长期近距离工作较久等有密切关系.终的结果为眼轴加长,导致视近物清楚,视远物模糊.

指导意见:

您好,建议改善生活工作习惯,不要长时间近距离用眼,用眼一个小时比较好休息15分钟,并进行远眺.不要躺在床上看书和看手机,经常进行户外活动,适当补充维生素a,多吃胡萝卜和动物肝脏.首选佩戴框架眼镜矫正视力.