缓解眼疲，一般来说，眼睛疲劳不能称之为病，它是由各种眼部疾病引起的一个症状，所以眼疲劳一般通过热敷或者冷敷并不一定能达到很理想的效果。通常情况下，热敷促进眼部的血液循环，使血流增快，把一些代谢废物带走，把一些营养物质带过来，从这个角度来讲，热敷应该对缓解眼部疲劳是有效的。冷敷主要是使血流速度变慢，它主要是减轻手术后或者外伤以后的水肿，所以通常热敷、冷敷并不太适合缓解眼部疲劳。

你好，这个用眼过度引起症状视力疲劳。这个情况下需要遵医嘱服用药物和注意休息。

指导意见：

一般情况下服用药物杞菊地黄丸和维生素AD。需要遵医嘱服用药物和局部使用珍珠明目滴眼液。注意用眼和注意休息很重要。

你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你近用量比较多，建议你看一会电脑和手机以后就到外面远眺一会儿。可以适当热敷，点玻璃酸钠眼药水。

当患者眼睛出现疲劳干涩的时候，要想缓解症状，可以采取热敷的方式，热敷是中医里面常用的方法。在中医上的热敷眼睛可以起到消肿散瘀、通经活络、促进血液循环的功效，可以促进眼部的血管扩张，达到缓解眼部疲劳的目的。

眼睛疲劳是年轻人常见的一种疾病，眼睛疲劳易成为视力疲劳。患者长期用用眼过度，导致睫状体肌肉长期紧张，诱发眼睛疲劳的症状，患者会出现眼睛发热、发酸、视力下降，对于严重的患者会出现头晕，头痛，恶心，呕吐等不良反应。针对眼睛疲劳可以采取热敷的方式。

首先我们需要了解引起眼睛疲劳的主要因素。当患者发生眼部疾病时，会导致晶状体混浊，视力失去平衡，当患者在注视目标的时候，会发现眼睛比较疲劳干涩。另外对于上班族来说，长期缺乏锻炼，生活没有规律，不注意眼睛卫生，用眼过度也会导致眼睛疲劳的现象。

缓解眼睛疲劳可以采取热敷的方式，热敷是中医里面常见的一种治疗方法。在中医上认为热敷可以起到消肿止痛、通经活络，热敷眼睛可以促进眼部的血液循环，使血管扩张，可以在短时间内恢复视力，缓解疲劳。热敷的方式有很多，可以选择暖水袋或者是热毛巾，每天使用3——4次，每次20分钟左右。

热敷眼睛好处是非常多的，可以消除眼睛的不适感，增加眼睛的温度，不仅可以缓解眼部疲劳，对多种眼睛疾病引起的肿胀、疼痛，有缓解效果。患者在进行热敷时，注意不要温度过高，防止发生烫伤，如果眼部出现充血的现象，尽量不要选择热敷，否则会引起眼压增高，加重病情。

以上是关于热敷眼睛的效果和注意事项，希望能帮助更多患者。大家都应该知道眼睛是重要的器官，比较敏感和脆弱，患者在热敷时如果不注意温度，会损害眼睛健康。热敷眼睛时适用的温度，比较好控制在40——50度左右。