褪黑素的作用：
1.有效调整人体生物钟，调整时差，改善睡眠，适宜出差后倒时差者；改善失眠多梦、提高睡眠质量。
2、褪黑素是人体内分泌系统的调节者，只要机能维持良好，就能帮助维护所有器官组织，让人体更能有效而顺利地运作。
3、能够激活机体的免疫功能，调节免疫力，有助于预防癌症及某些衰老性疾病。
4、恢复损伤细胞，延缓机体衰老。
5、维护肌肤、消除皱纹和色斑。
6、淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老；
7、促进肠道蠕动，润肠通便、排毒。腿黑色素主要对于睡眠改善有帮助，脑白金的主要成分就是这种物质。
建议比较好不要随意的用药，你的情况考虑是有内分泌失调引起的长斑，需要去医院检查明确后治疗
建议比较好不要随意的用药，你的情况考虑是有内分泌失调引起的长斑，需要去医院检查明确后治疗
您好，美澳健褪黑素片是没有祛斑的作用的，只能用了改善睡眠。祛斑建议使用百消丹祛黄褐斑。效果很好的，祝您青春永驻。
您好，美澳健褪黑素片是没有祛斑的作用的，只能用了改善睡眠。祛斑建议使用百消丹祛黄褐斑。效果很好的，祝您青春永驻。
褪黑素能祛斑吗?答案是出乎意外的。褪黑素能祛斑吗？褪黑素不能祛斑。因为褪黑素并不可以直接击退或者去除皮肤斑点中的黑色素，褪黑素只是因为能够让产生黑色素的细胞发亮，所以被称之为褪黑素。我们不能因为褪黑素的名字而误以为褪黑素具有去斑的效果。一般30岁以下的人比较好不要使用褪黑素，妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者请谨慎使用褪黑素。去斑需要先诊断。面部的色斑分为许多种，有的是因为激素原因引起的，有的是因为日晒引起的，有的色斑则是天生就有的雀斑。褪黑素能去斑吗?褪黑素没有办法去除这些斑点。目前，利用医疗手段是明确的检查和治疗方法。去斑需要针对性治疗。雀斑、日晒斑、黄褐斑、色素沉着的斑点，需要根据不同的诱因进行系统治疗。褪黑素可以祛斑吗?简单的褪黑素是不能祛斑的。对抗色斑可不是一朝一夕的事情，在治疗好之后，更需要注意长期习惯性地进行一些防斑工作。
褪黑素的其他作用：褪黑素有利于延缓身体老化。有研究表明，褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，有利于40岁左右的爱美人士对抗初老，不过使用褪黑素比较好还是遵循专业人士的建议，不可滥用褪黑素.
褪黑素能祛斑吗?答案是出乎意外的。褪黑素能祛斑吗？褪黑素不能祛斑。因为褪黑素并不可以直接击退或者去除皮肤斑点中的黑色素，褪黑素只是因为能够让产生黑色素的细胞发亮，所以被称之为褪黑素。我们不能因为褪黑素的名字而误以为褪黑素具有去斑的效果。一般30岁以下的人比较好不要使用褪黑素，妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者请谨慎使用褪黑素。去斑需要先诊断。面部的色斑分为许多种，有的是因为激素原因引起的，有的是因为日晒引起的，有的色斑则是天生就有的雀斑。褪黑素能去斑吗?褪黑素没有办法去除这些斑点。目前，利用医疗手段是明确的检查和治疗方法。去斑需要针对性治疗。雀斑、日晒斑、黄褐斑、色素沉着的斑点，需要根据不同的诱因进行系统治疗。褪黑素可以祛斑吗?简单的褪黑素是不能祛斑的。对抗色斑可不是一朝一夕的事情，在治疗好之后，更需要注意长期习惯性地进行一些防斑工作。
褪黑素的其他作用：褪黑素有利于延缓身体老化。有研究表明，褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，有利于40岁左右的爱美人士对抗初老，不过使用褪黑素比较好还是遵循专业人士的建议，不可滥用褪黑素.
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 09:10不建议吃，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。当老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素，根据您的年龄来看，不至于分泌不足，过多的补充反而起反作用，您的情况主要是因为紧张焦虑引起。
不建议吃，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。当老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素，根据您的年龄来看，不至于分泌不足，过多的补充反而起反作用，您的情况主要是因为紧张焦虑引起。