一般情况下，热敷眼睛5-10分钟是比较好的时间段，这个时间已经足够舒缓眼部皮肤的血液循环，而且10分钟后热毛巾已经变凉，如果需要再次热敷，可以继续把毛巾加热，温度控制在40摄氏度左右。要做好眼睛的日常的清洁工作。在热敷眼睛前，可以先清洁面部及眼周的皮肤。热敷眼睛前，不要涂抹化妆品，以免热敷时化妆品渗入眼睛内造成不适。避免用眼过度。

做眼部热敷一般五分钟比较合适，热敷温度以41度比较适宜，温度过低达不到热敷的效果，过高容易导致眼部软组织烫伤。热敷可以促进眼部血液循环，具有活血化瘀的作用。对眼部瘀血吸收有促进作用，注意眼睛出血，要在48小时后做热敷，在发生出血的24小时内应该做冷敷，促进眼部毛细血管收缩止血。眼部炎症急性期过后也可以做热敷，促进炎症消散吸收好转。

你好，热敷时间，一般是每次10-15分钟，每天3-4次；热敷可以促进出血吸收；改善局部微循环，减轻黑眼圈；同时配合按摩的话，还可以改善睑板腺功能，减轻干眼等

热敷或者冷敷，都可以用于眼部疾病的治疗，但是选择热敷或者冷敷是有原则的，不是所有的疾病都可以用同样的方法。如果是麦粒肿，一般在早期疼痛非常明显的时候，需要给予冷敷，等到疼痛减轻了再给予局部热敷。如果是眼部疲劳，一般需要给予局部热敷，通过这种方式，促进眼睛周围的血液循环，从而改善眼睛的疲劳症状。如果是过敏性结膜炎，需要给予局部冷敷，通过冷敷减轻眼睛痒的症状。对于外伤导致的结膜下出血或者皮下出血，在受伤早期24小时之内需要给予冷敷，48小时以后逐步改为热敷。所以。出现了眼部疾病，以后千万不要盲目的冷敷或者热敷，要根据不同的病情选择。