感觉眼睛没神的话，不要太担心了，眼睛没神可能就是睡眠不足，或者是体内缺乏维生素导致的。建议平时多吃富含维生素类的食物，像胡萝卜里含的维生素就比较多，注意好好睡觉，不要总是熬夜。

很多朋友，有的时候会发现自己的眼睛看起来很没有精神，而且显得很呆滞，这是为什么呢？

这​可能是平时用眼过度导致眼睛疲劳引起的，如果患者长时间工作或者学习，而且在工作学习的时候，长时间用电脑，对着电脑屏幕，就会出现这些情况。

所以说，平时应该注意，如果对着电脑的屏幕时间过长，每隔30分钟应该看向远方，看远一点的景物，或者是眼球平时转动一下，顺序是顺时针转20圈左右，逆时针转20圈左右，然后闭上眼睛休息，这样都能缓解眼睛的疲劳，而且患者还可以适当的按摩眼周，这样也能舒缓眼部紧张的肌肉，都能改善眼睛疲劳的症状，改善眼睛无神的状态。

如果是视力有改变，有可能是有近视眼引起的这种情况的，可以去当地医院眼科让医生面诊检查，做视力检查，眼底检查，观察是否有近视眼可以及时佩戴眼镜矫正视力，可以缓解症状。

眼睛无神常见于两种情况，第一种是视疲劳，一般多见于熬夜，就是生活作息习惯不好，还有一个是用眼习惯不好，比如长期接触手机、电脑等电子产品时间过久，近用眼过久引起的视疲劳，导致眼睛干涩，引起眼皮松弛、色素沉着，引起眼睛无神。一般针对这种情况，建议改善用眼习惯，多参加户外活动。另外一种情况就是多见于近视，尤其是高度近视，由于平时不戴眼镜，眼睛看远难以聚焦，眼睛也会显得无神，针对这种情况，建议到医院正规配镜，明确自己的屈光度数，根据屈光度数来配镜，解决眼睛无神