人在情绪激动而大哭的时候，由于体内激素的变化、面部眼睑肌肉的收缩、用手揉压眼部皮肤、眼泪的长时间浸泡，以上这些原因都会导致眼睑皮肤水肿。水肿的因素是，血管扩张，通透性增加，血管内的水份进入组织间隙，而形成水肿。有效的快速消肿的方法是进行眼部的冰敷。冷敷可以使眼睑结膜的血管收缩，减少血液中的水分外露。如果眼睛充血，也可以点一些使血管收缩的眼药水，这样可以尽快的，使结膜的水肿消退。

建议你要学会控制自己的情绪的，眼睛肿了怎么快速消肿我有几种方法的，具体方法如下：

1：建议可以将微湿毛巾用保鲜膜包住放入冰箱中约半小时,拿出后拨开保鲜膜用毛巾一点一点沾湿眼眶周围,这样操作两分钟后将毛巾展开敷在双眼上躺十五分钟即可消肿.

2：可用适量牛奶加醋和开水调匀,然后用棉球蘸着在眼皮上反复擦洗3-5分钟,后用热毛巾捂一下,很快就会消肿.

3：用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟.茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿.但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色

4：按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

以上四点及时我对眼睛肿了怎么快速消肿的一些方法的建议，你可以试试我说的这些方法的，对你眼睛肿了怎么快速消肿有帮助