您好，可以多吃一些蜂蜜、大豆等富含雌激素的食物。同时一定要多按摩胸部，多做扩胸运动和俯卧撑，有一定的效果。以上是对“青春期女孩吃什么有助于胸部发育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，女性胸部发育不好是因为气血不足，请在医生指导下补益气血改善较好。