自体脂肪隆胸恢复时间与吸脂部位有关。下肢吸脂恢复时间较长，为使吸脂部位恢复平整，抽脂后下肢需捆绑绷带、穿弹力服。乳房注射脂肪后基本恢复，但自体脂肪吸收期需3个月，如对隆胸效果不满意，3个月后可进行二次注射。假体隆胸需住院3-5天，术后一个月内避免剧烈活动。一个月后可完全恢复，活动不受限制，如游泳、打球、瑜伽、家务劳动均可。

自体脂肪隆胸一般需要1个月才能完全恢复。手术后的恢复时间和个人体质有关，不同求美者的体质都不一样，如果恢复能力比较强的话，恢复起来也比较快。手术后要注意伤口的卫生，不要让伤口沾到水，避免出现感染问题。如果出现红肿，可以采用冰敷来处理，这样恢复起来要快一些。手术后要注意个人饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，要忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物。