一、合理的饮食
对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。
二、运动锻炼
在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次,也能够促进胸部发育。
三、适当的按摩
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20——50次后,换左手按摩右乳房20——50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20——50次。
女性过了青春发育期之后,通过一般的食物和药物是没办法丰胸的,除非使用激素,但是激素副作用比较大,不建议采用,如果一定要丰胸,可能需要手术治疗。
女性过了青春发育期之后,通过一般的食物和药物是没办法丰胸的,除非使用激素,但是激素副作用比较大,不建议采用,如果一定要丰胸,可能需要手术治疗。
你好,你说的女性胸部大小,与遗传因素、自身激素水平、后天性的饮食因素等都有关系。目前药物上,并没有确切有效的丰胸办法,大部分广告的所谓丰胸产品,都是加了一些激素类物质,对身体是有害的。自我按摩的方法,可以起到一定丰胸左右。另外可以多吃些蛋白质丰富的食物
你好,你说的女性胸部大小,与遗传因素、自身激素水平、后天性的饮食因素等都有关系。目前药物上,并没有确切有效的丰胸办法,大部分广告的所谓丰胸产品,都是加了一些激素类物质,对身体是有害的。自我按摩的方法,可以起到一定丰胸左右。另外可以多吃些蛋白质丰富的食物
一般通过正确的按摩方法是可以让胸部增大的,直推乳房,先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做二十到五十次后,换左手按摩右乳房二十到五十次。
侧推乳房,用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复二十到五十次后,换右手按摩着乳房,二十到五十次,按摩乳房热敷,每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房三到五分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右按摩二十到五十次,一般患者通过这些按摩方法是可以使胸部变大的。
一般通过正确的按摩方法是可以让胸部增大的,直推乳房,先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做二十到五十次后,换左手按摩右乳房二十到五十次。
侧推乳房,用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复二十到五十次后,换右手按摩着乳房,二十到五十次,按摩乳房热敷,每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房三到五分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右按摩二十到五十次,一般患者通过这些按摩方法是可以使胸部变大的。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-20 09:22胸小是可以变大的,方法也有许多,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美
胸小是可以变大的,方法也有许多,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 09:01医学资料表明,食疗的方法和胸部的生长发育是没有直接的关系。胸部的生长发育与遗传、青春期的发育、机体的代谢等因素有关系。青春期之前,一般不建议通过服用药物或者饮食的疗法等方式,促使胸部的变大,以免导致内分泌的失调,进一步影响身体的其他的功能。青春期以后,如果想要使胸部变大,可以通过手术的方式进行解决
医学资料表明,食疗的方法和胸部的生长发育是没有直接的关系。胸部的生长发育与遗传、青春期的发育、机体的代谢等因素有关系。青春期之前,一般不建议通过服用药物或者饮食的疗法等方式,促使胸部的变大,以免导致内分泌的失调,进一步影响身体的其他的功能。青春期以后,如果想要使胸部变大,可以通过手术的方式进行解决