祛斑是慢性的过程，又快又有效不是那么简单，一是要自我调节，走出情绪的误区。二可以内服外用药。三可采用理疗的方法，如左旋维C的导入，还有激光、美容的方法。

祛斑是一个慢性的过程，要又快又有效，可能不是那么简单，一方面是要自我调节，走出情绪的误区。第二方面就可以内服外用一些药，第三就是可以采用理疗的方法，比如左旋维C的导入，还有激光、美容的方法，都可以对祛斑有一定的作用，但是肯能做到又快、效果又好不那么容易，反正总归是有效，但是要慢慢的治疗，不能太着急。

祛斑方法有：每天吃一片维生素E和维生素C，用干净的茄子皮敷脸，对祛斑都有一定的效果。不良的习惯也会影响斑点生长。当然快速祛斑方式就是祛斑手术了，手术有激光祛斑，光子祛斑，彩光祛斑等，具体用什么，要根据自己自身情况决定。

现在的女性对美要求是特别的高，特别注重面部的皮肤，有个细腻没有斑的面容是每个女性都想拥有的，可是有些人的面部皮肤多多少少会有斑的出现，这是非常影响一个女性颜值的，因此有很多人会想各种办法来祛脸上的斑点，面部的斑是因皮肤黑色素分布不均匀，导致局部出现了比正常肤色深的斑点和斑片。有冷冻疗法、激光祛斑法。

祛斑快有效的方法

1、冷冻疗法治疗面部色素斑，是将无色无味透明的液氮喷到色斑处，液氮在常温下蒸发带走大量热量，色斑处局部温度迅速降低，皮肤浅层组织冻死，皮肤变白后变黑，经历与化学烧灼法相同的痂下愈合过程。依据雀斑深浅决定治疗次数，一般为5至7次，治疗中不出现疼痛。

2、激光治疗面部色素斑，激光仪产生强度大的光束，由于不同类型的激光产生光线颜色不同。使色素消退斑就去除了。由于某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以不会留下疤痕。此技术在操作过程中，被受术者会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物。在使用激光进行治疗时时间比较短，多不过十几分钟左右。

以上介绍的是祛斑的方式，希望对大家有帮助。

祛斑快有效的方法：

1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用

2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失

4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤

6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用

温馨提示：主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

祛斑快、有效的方法：

1、用苹果敷脸

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、用香蕉敷脸

香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

3、常喝豆浆做预防

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

4、蔬菜水果巧搭配

香蕉和番茄看似不搭，但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一。我们可以把香蕉和番茄捣碎，加入适量的蜂蜜和牛奶，均匀的涂抹在脸上，特别是有斑的部位，等到十五到二十分钟后洗掉，平时生活中经常这样做，肌肤细嫩白皙。并且厨房内的土豆和黄瓜，切成薄片，每天贴一贴，斑点自然而然就淡化。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。