眼睛干涩疼如果是眼疲劳导致的，可以对眼部进行热敷和按摩。如果是眼部炎症导致的，还需要用消炎的滴眼液滴眼治疗。平时不要长时间的看手机或者是玩电脑，可以经常进行户外活动。

眼睛干涩对于眼科的病人来讲，有很多的疾病都可以导致眼部干涩，眼部干涩具体的原因，需要具体分析，常见的原因就是眼睛发炎，结膜炎可能导致眼睛干涩，还有如果要是老年人的话，要看老年人是不是有干眼症，如果要是干眼症的话，通常来讲是由于泪液分泌量过少造成的，那么这时候我们可能要给病人，加用人工泪液进行调节，这样的话病人干涩的症状会有所缓解，但是如果要是年轻人通常跟工作紧张休息不当有关，这时候我们可以嘱咐病人，这时候要注意多休息，注意睡眠时间，还可以做局部热敷都是可以的。

干燥综合征是一种自身免疫系统疾病，主要出现在唾液泪液分泌减少或者明显的口干舌燥，眼睛干涩等现象，影响了肝脏和肾脏的代谢，一般应该清淡多吃多维生素的新鲜果汁蔬菜。保持口腔卫生，做好护理，保持良好的心态，愉快的心情，定期复查等等。

眼睛干涩可能是用眼过度的原因，与长期使用电子产品、睡眠不足、精神压力过大等因素有关。建议：平时要科学用眼，可以对眼眶周围进行局部按摩或热敷，促进血液循环，适当眺望远处来缓解视疲劳。