高眼压症不能凭自己的感觉来定,需要到眼科量过眼压之后才能确定.眼高压必须用降眼压的药物来降低眼压,以防影响视神经,但这类药物是处方药,必须经过医生的诊治后才能使用.可用瑜珈:瑜珈里说,闭上双眼,用双手将掌心搓热,轻轻放到双眼上,可以减轻眼睛的疲劳,降低眼压.

眼压高，让人马上想到青光眼这种病，因为青光眼是指眼内压力间断和持续性升高的眼病。眼压高，又伴随着眼睛胀，马上会想到闭角型青光眼，因为青光眼有闭角型的和开角型的，闭角型青光眼又分急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。如果只感到眼睛胀和眼压高，有可能是慢性闭角型青光眼。眼压是指眼球的内部压力，压力会压迫眼球的内壁，压力升高到一定程度，开始压迫视神经，使视神经发生缺血、水肿，终萎缩。所以，发现眼睛胀，眼压高，一定要及时就诊，避免视力受到伤害。

眼睛眼压高可能由以下几种原因所导致：

1、高眼压症，角膜厚度高于正常值，角膜硬度高于正常人，测量的眼压结果也会高于正常值，称为高眼压症。

2、青光眼，青光眼的时候眼压会高于正常值，大部分患者可以引起眼部胀疼、视力下降、视野缺损和视神经萎缩。

3、某些继发因素导致的眼压增高，比如虹膜睫状体炎、葡萄膜炎、青光眼睫状体炎综合征，还有白内障手术、青光眼手术、玻璃体切除手术等术后继发的眼压增高。因此，出现高眼压应到眼科进一步详细检查，确定眼压高的原因，进行相应的治疗，以免延误病情。