无论是男人还是女人，前额脱发都是很正常的，如果脱发比较厉害的话，平时要注意调整饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些营养水果蔬菜等，这样可以有效的缓解脱发的情况哦。

为什么脱发会从前额开始？

男性脱发九成以上都是遗传性脱发，这种脱发与人体分泌雄性激素有关，额头与头部对于雄性激素转化二氢睾酮产生的还原酶比较敏感，所以一般脱发都是从前额或者头顶开始的。遗传性脱发发生后导致毛囊变小，逐渐萎缩，从而形成头发脱落，这种脱发是长久性的，毛囊萎缩后不会再长出新的头发。

而想要改善脱发问题，那么保持积极的心态无疑是非常重要的，很多人由于来自工作和生活各方面的压力而导致脱发，对于此类型脱发，我们要尽可能的放松自己，不要过于紧张，让自己适当休息。

而单单如此当然也是不行的，所以适量进行运动，缺乏锻炼也是很多上班族脱发的原因，我们应该合理的进行锻炼提高身体素质和免疫力，保证代谢正常，让我们有个好身体和脱发进行战斗。

饮食调理也是非常关键的一环，从饮食上也可以辅助我们治疗脱发情况，合理补充一些富含蛋白质、铁质的食物和一些碱性的食物也可以治疗脱发。

而对于头发日常的清洁，也需要注意，勤洗头保证头发和头皮的卫生，不过也不要太过频繁，看个人情况一到三天洗一次就行，每天可以多梳头，梳头可以刺激头部血液循环，防治脱发和头皮屑多的情况。

既然日常生活中的改善完成了，那么就需要通过外部治疗来改善了。药物治疗和植发是现在比较常规的改善脱发的方法，在普通调理方法不起效时，我们就需要借助一些治疗脱发药物及时的治疗我们的脱发。一般推荐男性脱发者使用非那雄胺配合米诺地尔一起使用，可以有效的治疗脱发。但是发友需要先弄清楚自己究竟是不是雄性激素性脱发，而如果用错药物，不但不会改善脱发，还有可能对身体造成不良影响。

如果你的脱发情况已经非常严重，很多毛囊以及彻底闭合休眠，这时候植发就是直接脱发的方法，目前国内植发技术已经非常先进，植发手术配合药物治疗，能够有效的改善脱发的问题。

大部分常见的脱发都与肾虚、气血不足有一定关系，很多脱发情况只要及时调理，就可以得到改善。但如果出现症状不及时采取措施，则有可能越脱越多，越来越难以治疗。建议去正规医院看医生调理一下。

发际线后移即人头皮额部外沿的那一圈头发，随着年龄的增长发线会随之后移造成秃头。头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。建议调整饮食和心情，减少脱发。如果有需要，可以考虑种植发际线。