眼睛流泪是临床比较常见的症状，分为冷泪和热泪，冷泪常见于泪道阻塞，泪道功能不全，或者慢性结膜炎症，对于慢性结膜炎症或者泪道功能不全，流泪是室外遇到风冷刺激后流泪，一般室内不流泪。对于室内室外都流泪，即无时冷泪，多见于泪道阻塞。再有就是热泪，常见于眼部急性炎症，如急性结膜炎，急性结膜炎，虹膜睫状体炎等。

从你的描述来看，考虑和睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，同时多喝水，多吃降火的食物，比如绿豆汤。

你好！从描述来看是肝肾不足，肝热等因素导致的，所以治疗是滋补肝肾，清肝热等来治疗

指导意见：

参考治疗药物可用六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可用杞菊地黄丸，越鞠丸来治疗。其他可以使用艾灸等方式来治疗。建议在当地中医看看是很好的选择。