热敷眼睛的话，可以促进眼部的血液循环，对于视疲劳，干眼症或者是炎症感染，都有一定的缓解作用。建议，要先选择正规医院的眼科先检查，确实需要做热敷的话，可以使用热毛巾，暖手宝，或者是其他的，把眼睛闭上，只要利用它的温度，避免烫伤，每次15~20分钟左右。

眼皮热敷可以考虑用毛巾热敷，也可以使用小的热水袋。如果是干眼症治疗，需要眼皮热敷，也可以考虑蒸汽眼罩等等。眼皮热敷的时候，一定要注意温度不能太高，通常考虑40℃-45℃之间。否则就容易导致眼皮皮肤的灼伤，每次持续十几分钟，一天两次。眼皮做热敷，能够促进眼睛周边的血管扩张，促进眼睛周边的血液循环，能够有效地缓解视疲劳和干眼症的症状。另外也可以用于外伤后期，眼睑血肿的消退，促进皮下血肿的吸收。麦粒肿早期也可以考虑通过热敷的方法，能够促进炎症消退、硬结的软化。

眼睛热敷的正确方法如下：

第一，热敷时，眼睛应该要闭眼，不能够睁开眼睛来热敷；

第二，热敷的毛巾要选用干净的消毒过后的毛巾；

第三，热敷的温度要保持在43度左右，准备好干净的消毒毛巾，将它放置在40多度左右的热水中，然后拧干毛巾将毛巾直接敷在眼睛上面。

热敷的时间不能够太长，一般每次热敷的时间在5到10分钟左右，每天可以热敷两次，热敷后还可以配合眼部的按摩，来加强血液循环，促进眼睛的休息和修复。