您好，人的内在由精气神构成，一个人劳神就会使得精力下降，所以保持好的体质就要注意养神，看书，放松，做些有益身心的事才会聚集精力，精转化为气，气在转化为神。当然要注意休息，有正常的作息时间，长时间趴在电脑面前工作眼睛高度注视久了会迷茫，也就是无神。养生之道重在养神。

您好，您这种情况不排除是存在眼部疾病，也可能是弱视！

如果出现眼睛无神的情况，有可能是由于内心的因素引起，正所谓眼睛是心灵的窗口，当出现心情不好、受到挫折、没有自信心，或者熬夜、疲劳等因素引起身体疲惫时，可以导致注意力不集中，表现为眼睛无神、精神涣散，这种情况需要注意规律的作息，保持精力的充沛，同时要注意自我心理的调整，树立良好的生活观念。出现眼睛无神也有可能是眼睛本身的疾病引起的，比如严重的近视、眼部的过度疲劳、有白内障等情况，需要及时的去眼科就诊，在医生的指导下做相关的检查明确病因，然后进行针对性治疗。

眼睛无神可见于两种情况，一种为眼部疲劳的表现，主要是为不良的用眼习惯或生活作息导致，如长期熬夜，太久的近距离看电脑、手机等电子产品时，使眼睛充血、干涩、无神；尽量避免熬夜或者过度用眼，保证充足的眼部休息能够有所好转。另一种为远视、高度近视、散光引起；要验光检查并准确配戴眼镜，否则视疲劳症状会越明显。多参加户外运动能够控制近视发展的速度，一旦发展到高度近视会对眼睛造成不良的影响，如眼底病理性改变。