减肥甩脂腰带几乎是没有效果的，这种方法主要是通过震动，但是对于脂肪细胞几乎是没有效果。建议去正规的美容整形医院做一个吸脂减肥或者是溶脂减肥这两种方法主要是针对脂肪细胞的，大概手术之后1——2个星期左右的时间就可以看到效果非常自然，而且后期一般都不会出现
减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，
建议有四：
一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。
二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。
三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹， 但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。我是吃一种粗粮代餐粉减下来的，2个半月减了25斤，腰围瘦了20几公分，自己感觉效果还不错
四、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！
减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，
建议有四：
一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。
二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。
三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹， 但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。我是吃一种粗粮代餐粉减下来的，2个半月减了25斤，腰围瘦了20几公分，自己感觉效果还不错
四、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 16:48你好，这类“甩脂腰带”是一种被动运动方式，让你的血液循环加速，促进腹部脂肪的“燃烧”。
不过有帮助要取决于你的生活方式，以及运动时间的长短，尤其是膳食结构一定要控制，比如少吃油腻和辛辣，否则不会有效果。、
你好，这类“甩脂腰带”是一种被动运动方式，让你的血液循环加速，促进腹部脂肪的“燃烧”。
不过有帮助要取决于你的生活方式，以及运动时间的长短，尤其是膳食结构一定要控制，比如少吃油腻和辛辣，否则不会有效果。、
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-20 16:47你好，很高兴为你解答问题。甩脂带会增加内脏之间的摩擦，而出现内脏破裂。不建议使用。建议还是多运动，少吃高脂肪高热量的食物。
你好，很高兴为你解答问题。甩脂带会增加内脏之间的摩擦，而出现内脏破裂。不建议使用。建议还是多运动，少吃高脂肪高热量的食物。
健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。
健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。
建议不要相信广告，减肥比较好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
建议不要相信广告，减肥比较好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
您好，这个考虑可能是有些许的作用的，不过减肥的话建议您还是注意饮食作息等的生活习惯的调整，健康减肥的
指导意见：
减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
您好，这个考虑可能是有些许的作用的，不过减肥的话建议您还是注意饮食作息等的生活习惯的调整，健康减肥的
指导意见：
减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 08:37