你好，根据你说的这种情况分析，有可能是视疲劳引起的。

指导意见：

建议你平时多用清水洗脸，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果，注意用眼卫生，可以点金珍视明滴眼液观察治疗，如果不见好转，及时去医院眼科就诊。

以上是对“我的眼睛为什么总是不舒服的感觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现眼部不舒服的情况考虑有可能是长期的用眼过度所导致的眼疲劳，并且出现眼部瘙痒，有异物感，并且眼干眼胀眼涩等症状，建议您一定要及时的进行治疗，调节好日常的生活规律，保持作息时间，不要过度用眼，一般情况下不需要进行药物治疗，如果眼部实在难受可以抵用一些人工泪液补充剂来进行，缓解眼疲劳。

当一个人注意力集中观察的时候，尤其是看电脑，眨眼的频率会明显降低，人的黑眼珠前面是角膜，角膜前面正常情况下有泪液分布，提供湿润作用，把泪液分布在角膜前靠的是眨眼的时候上眼皮的作用。眨眼少了，在角膜前的泪液蒸发掉，又没有得到及时的补充，则容易出现眼干，不良的后果是没有得到滋润的角膜也会产生一些损害，包括角膜上皮的点状脱落。角膜上皮有丰富的感觉神经末梢，用以对外来刺激产生灵敏的反应，起保护作用。角膜上皮的脱落会令眼睛产生刺痛的感觉。当然，单纯的眼干还不一定令角膜损害。电脑屏幕有静电作用，在屏幕与人眼之间的灰尘受到静电作用会打到人眼表面，对角膜产生损害。

因此首先看你的眼睛是否刺痛伴有畏光流泪，还是只是眼干涩的感觉，如果是前者，很可能角膜已经受到损害，比较好滴用一些妥布霉素等眼药水，预防进一步感染。否则的话，滴用一些润舒等则可。

关于你轻微的近视，一般情况下不影响你看近的效果。不过比较好找一些资深的验光师或眼科人员看有否比较明显的外隐斜，因为有外隐斜的人看近物不戴镜可能会导致调节（屈光力增大，适应看近物聚焦）和集合（双眼向内转，以适应看近物）的不匹配，也需要戴镜看近物。考虑健康因素，假如你后决定佩眼镜，可以选择一些可以防止电脑辐射的镜片，会对你更有效。

另外，电脑屏幕放在比眼平视低10多公分的地方更好，因为眼睛稍往下看比较舒服，眼皮往下遮盖一部分角膜，角膜暴露在空气中较少，泪液蒸发骄慢，没有那么容易产生眼干症状．

后，也是重要的就是注意休息，看远放松，长时间看近处，眼里的几个肌肉，包括令眼睛调节的和令眼睛向内转的肌肉都会持续用力。 持续抬一样东西你的手也会酸痛，眼睛也一样。40分钟看远放松，30分钟更好。

引起眼睛不舒服的原因有很多，大多数患者可能是因为长时间用眼过度疲劳，使眼部造成干涩或是疼痛的症状。也有一些是因为眼睛被外界的细菌感染而引起的过敏现象会出现肿胀、瘙痒不适的症状。中医观点认为肝开窍于目，肝脏功能受损也能造成眼部的不适，或经常熬夜，颈椎错位压迫眼部神经都可能造成眼部不适。如果是炎症可以用生理盐水清洗眼球，平时也要注意眼部的卫生；用眼过度疲劳可以用眼药水来缓解疲劳的症状，也可以用热敷、睡觉来缓解症状。