眼睛肿，常见于熬夜，情绪导致过度流泪，女性内分泌失调，甲状腺功能异常，肾病，饮食过饱，积食等都可以导致眼睛肿……热敷的时候，可以导致眼部的血管扩张，增加眼部的血流量的，如果有局部的皮下出血，可以做热敷促进出血吸收的。如果是熬夜，生气所致，建议放松心情，注意按时休息。自己就可以逐渐恢复。

首先要根据具体眼睛肿的原因来判断，如果眼睛因哭泣而肿胀，应使用冷敷来减轻肿胀，因为冷敷可以迅速收缩因哭泣而扩张的眼睛血管，从而迅速消除眼睛肿胀，使眼睛肌肉变得光滑。对于戴眼镜引起的细菌感染或眼肿胀，比较好的方法是热敷，热敷能促进炎症的修复，使眼肿胀症状能更快消除。如果受伤或受到影响，血管容易出血和肿胀。先用冷敷止血，然后用热敷一天后，促进眼部充血的消散，以消除眼部肿胀。

眼睛肿了有可能是麦粒肿，是睫毛毛囊或者睑板腺化脓菌感染引起的。可以采用局部热敷，每日两次，每次30分钟，同时用抗生素眼药水滴眼。如果是过敏引起的，就不要采用热敷了，需要采用冷敷，每日两次，每次30分钟。同时，应用抗过敏眼药水，口服氯雷他定分散片。