病来如山倒，病去如抽丝。首先，停止游戏。改变生活方式，规律饮食、睡眠。然后，湿热敷眼睛。湿热敷眼睛，用39-42度的湿热消毒毛巾敷在眼睛上十分钟，每天四次。（温度只需掌控高烧一样的温度就可以了。）

消毒毛巾要求：水煮沸腾后再煮十五分钟，每周消毒至少两次。毛巾常常晒晒太阳。再涂抗菌素眼药膏。如果有肿块形成，去医院眼科检查治疗。

眼睛肿分为生理性和病理性两方面，病理性主要是由于病人有肾病、肾功能不好、代谢出现障碍或者肝病、心脏病之类的全身疾病造成的。当病人眼睛肿的时候，首先要在内科就诊排除全身性的疾病，生理性的可能是与病人睡眠不好而且睡觉前喝大量的水造成的代谢障碍有关，对于这种情况建议患者睡觉前尽量不要喝水、低盐饮食以及保证充足的睡眠，这样眼睛肿就会得到改善。

眼睛水肿了有以下几个原因引起，要针对引起的病因做相应的处理：首先，因为熬夜、睡觉前喝水过多、趴着睡、枕头过低，都会引起眼睑的肿胀，所以要合理安排作息时间，睡前少饮水，不要趴着睡觉，就可以减少早上晨起的眼睑浮肿。其次，还有长时间使用电脑、手机，近距离工作引起的视疲劳、干眼症，也会引起眼睑的肿胀。这时候需要给予冷敷，每天2次，1次10分钟左右，同时点不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼水，也可以减轻眼睛肿胀的情况。另外，还有一些全身的疾病，也会引起眼睑的肿胀，比如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺机能减低等。因此，要到医院的相关科室进行检查来进一步明确诊断。