你好！根据你说的情况，感觉眼睛干涩，需要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，服用维生素B族等，定期门诊复查，就诊当地正规医院中医科，祝早日康复。

引起眼睛干涩的原因较多，如果是结膜炎引起的，可选择消炎的眼药水来改善，若是病毒引起，是需要选择抗病毒眼药水治疗，不同的病因选择的药物是不同的，如果期间患者是由于全身免疫系统引起的眼睛干涩，此时可以选择糖皮质激素等，在治疗期间要注意眼部疲劳，避免过于劳累。

干眼症是由于泪液分泌减少或质量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适应症状，引发干眼症普遍的原因是睑板腺功能障碍。治疗时主要是局部的用药和理疗，具体口服药物西药没有特效。可以吃中成药，比如眼睛干涩，老年人常见，由于肝肾不足引起，可以考虑用杞菊地黄丸口服，或者辨证施治考虑用汤方治疗。平时热敷双眼，清洁睑缘，按摩睑板腺。日常饮食建议多吃蔬菜水果，特别是深绿色蔬菜，比如菠菜、西蓝花等，也要补充维生素，特别是维生素B、C、E类，对于缓解眼干涩也有帮助。