您好，痤疮的发生主要和内分泌的失调有密切的关系，而内分泌的失调又和饮食起居习惯密切相关。所以预防痤疮的发生要做到良好的饮食起居习惯。指导意见：你需要做到以下几点：饮食上忌辛辣的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，不要喝酒，熬夜，抽烟，避免便秘，避免阳光暴晒，多喝水，避免便秘，多吃水果和蔬菜。早睡早起，保持心情舒畅。做到这些对于痤疮的恢复和预防是很有好处的。

你的症状考虑为痤疮，建议你在平时的生活中应注意饮食清淡，睡眠要充足、尽量不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，。药物可用阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物外用均可，或口服中药调理。药物比较好去医院在医生的指导下安全用药。

额头长痘是因为压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。右边脸颊长痘是因为肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏食物。左边脸颊长痘是因为肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的。

平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多食水，多吃蔬菜和水果。如果严重，可以到医院检查，根据医嘱服用抗生素，还可用手术治疗。

与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力，如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，可以找心理医生进行疏导

您好，根据你描述的情况考虑是内分泌失调或油脂皮肤引起的。

指导意见：

建议你在月经来潮的2～4天抽血化验六项激素查明原因后给予相应的治疗，在医生的指导下可以用硫磺皂洗脸，局部涂维生素B6软膏等药物治疗。