一、 快速消除眼睛哭肿的方法 ？

1. 棉棒沾盐水或冰棒敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

同时也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，还可以让你整个人变得神清气爽。再告诉你个小秘密（ 眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷哦！！！）

2. 盐水敷眼

利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛的表皮上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。

3. 冷却的红茶包

如果你哭的时候当天又喝了红茶，又想让哭红的眼睛消肿，那么，机会来了。用你剩下泡过的红茶包或者把散碎的红茶装在一个纱布里，用毛巾裹住。待泡过的红茶冷却后敷在眼睛上，5分钟既可。原因是因为茶中含有单宁酸，单宁酸是一种很好的收敛剂，可有效消除眼睛浮肿。

切记， 切记，切记，但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

大部分人都是感性的，在外界刺激之下，很容易会出现情绪失控的情况。而发泄难过情绪比较好的方法就是大哭一场，可是哭泣的代价就是眼部肿胀，不仅影响个人精神状态，也会使眼部无力，甚至会影响视野。那如果眼睛哭肿了怎么快速消肿比较好呢？

1、频繁眨眼

眼睛哭肿之后，可以选择频繁眨眼，来缓解红肿眼睛的不适感。经常眨眼，也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。

2、按摩消肿

通过对眼部肌肉的摩擦，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，进而达到消肿的目的。具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑，从内眼角往太阳穴方向反复按摩，这样可以很好的促进消肿。

3、冷热敷交替

眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，在循环热敷几次后，再用冰袋冷敷，这样就可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。

4、敷鸡蛋白

鸡蛋不但可以消除皮肤淤青，也可以帮助肿胀的眼睛消肿。比较好是热的水煮蛋效果更好，将煮好的热鸡蛋剥壳后，将鸡蛋白在眼皮上来回滚动，即可达到消肿的效果。如果滚动过程中鸡蛋变凉，那就继续加热后反复使用。

5、睡觉仰卧

如果在哭泣之后担心第二天眼肿，那么可以选择睡觉时仰卧。因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害，同时比较好在睡觉的时候垫高枕头，这样避免眼部堆积过多的水分。

6、蒸汽熏眼

当眼睛哭完之后肿的比较厉害时，可以先倒一杯热茶水，再将肿胀的眼部靠近杯沿，这样通过热气来蒸眼睛，就可以达到很好的消肿目的。但是避免热蒸气温度过高，进而灼伤到了眼部皮肤。

如果眼睛哭肿了,想要快速消肿,可以先用温水洗脸,然后使用冷敷的方法,将冷毛巾敷在眼睛上,或者将冰块包在毛巾里敷在眼睛上.这个时候比较好不要躺在床上,因为平躺的时候,头部供血变强,可能会加重眼睛肿的情况.

冷敷一般十几分钟就可以了,消肿的效果还是非常不错的,反复半个小时就可以消肿.