1、改善睡眠质量
睡眠不好、失眠多梦对于大多数人来说简直就是一场噩梦，睡不好不仅导致人没有精气神，也会导致脾气变得异常暴躁、皮肤变得异常不好，等等。人的一生中一半的时间都在睡眠中度过，所以一个良好的睡眠对于我们来说显得格外重要。有这方面困扰的朋友可以尝试饮用红枣黑糖姜茶以达到改善病症的效果。
2、改善气血不足、手脚冰凉等病症
很多女性朋友都有这样的困扰，一到冬天手脚特别冰凉。这其实就是气血不足所导致的，红枣黑糖姜茶在改善气血不足方面有不错的效果。当气血好了以后不仅病症得到很好的缓解，就连肤色也会随之变得好起来，所以红枣黑糖姜茶也有美肤的效果。
3、缓解月经不调
这是红枣黑糖姜茶一个为主要的功效，其实大多数之所以月经不调就是因为气血不足的原因。因此在调理方式上其原理都是一样的，而红枣黑糖姜茶在补气血方面有着比较神奇的效果，因此女性朋友常喝红枣黑糖姜茶可以达到有效调节月经的目的。
4、延缓卵巢早衰
关于这一点我想好好说说，卵巢对女性的重要性大家都应该知道。卵巢排卵，才能促进女性怀孕。当卵巢排卵异常的时候女性不仅不会受孕，而且还会引发一些类的病症发生。除此以外，卵巢衰老也会导致女性机体的衰老，因此保护好卵巢势在必行。多喝红枣黑糖姜茶，可以有效减缓卵巢衰老的时间。
红枣黑糖姜茶是一种手工制作的滋补品，其营养价值是很高的。哪怕是作为养生用，女性朋友也应该多多饮用。但是需要注意的是，红枣黑糖姜茶有自己的保质期，大家一定要在保质期内服用，切勿饮用过期食品，这对身体健康是不利的。
你好，根据你描述的你的生理期可以喝红糖和玫瑰花茶的，对你有非常好的效果，首先红糖是补血，补铁的，月经期人容易冰冷，喝着热红糖水可以很好的帮助瘀血排除，还有就是玫瑰花茶是很好的女性排毒的茶
意见建议：建议不用担心，这样是可以的，还有注意月经期间红糖也不要喝点太多，毕竟是糖分，还是容易让人长胖的，希望对你有帮助
你好，根据你描述的你的生理期可以喝红糖和玫瑰花茶的，对你有非常好的效果，首先红糖是补血，补铁的，月经期人容易冰冷，喝着热红糖水可以很好的帮助瘀血排除，还有就是玫瑰花茶是很好的女性排毒的茶
意见建议：建议不用担心，这样是可以的，还有注意月经期间红糖也不要喝点太多，毕竟是糖分，还是容易让人长胖的，希望对你有帮助
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-20 15:17又木红枣黑糖姜茶的功效：去除胃寒，暖胃,暖宫，成分：红枣，黑糖，生姜
1、喝又木红枣黑糖姜茶可以驱寒除湿
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效，很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的主要原因，而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
2、喝又木红枣黑糖姜茶防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药，它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
3、喝又木红枣黑糖姜茶可以预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
4、喝又木红枣黑糖姜茶可以暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，这个效果是非常好的，我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。
注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
5、喝又木红枣黑糖姜茶可以去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，比较好去医院做胃镜检查。
又木红枣黑糖姜茶的功效：去除胃寒，暖胃,暖宫，成分：红枣，黑糖，生姜
1、喝又木红枣黑糖姜茶可以驱寒除湿
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效，很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的主要原因，而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
2、喝又木红枣黑糖姜茶防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药，它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
3、喝又木红枣黑糖姜茶可以预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
4、喝又木红枣黑糖姜茶可以暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，这个效果是非常好的，我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。
注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
5、喝又木红枣黑糖姜茶可以去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，比较好去医院做胃镜检查。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-20 11:35红枣黑糖姜茶具有驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜等作用，比较适合一些月经不调、风寒感冒、免疫力低下、脾胃虚寒、气血不足等人群。但是患有胃溃疡的人比较好不要服用，还有糖尿病和孕妇也要慎用。红枣黑糖姜茶具有驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜等作用，比较适合一些月经不调、风寒感冒、免疫力低下、脾胃虚寒、气血不足等人群。还具有美白，增加机体抵抗力的作用。
红枣黑糖姜茶具有驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜等作用，比较适合一些月经不调、风寒感冒、免疫力低下、脾胃虚寒、气血不足等人群。但是患有胃溃疡的人比较好不要服用，还有糖尿病和孕妇也要慎用。红枣黑糖姜茶具有驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜等作用，比较适合一些月经不调、风寒感冒、免疫力低下、脾胃虚寒、气血不足等人群。还具有美白，增加机体抵抗力的作用。
红枣黑糖姜茶主要针对痛经、宫寒、月经不调有显著的疗效，同时也可以暖胃散寒、养颜、养血，补气。不仅可以尝到甜味和获得热量，若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感 ,对消除疲劳、保持体力也极有助益。特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容、养气补血，黑糖有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。生姜有温经散寒、驱寒作用。三者结合可以补血养颜、暖宫健胃、益气养身、调经祛痛
红枣黑糖姜茶具有四大功效：驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。
第一大功效：驱寒除湿
现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。
第二大功效：健脾暖胃
生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。
第三大功效：活血暖宫
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用红枣黑糖姜茶可温暖子宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
第四大功效：美容养颜
黑糖中蕴含着微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等大量的营养物质，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。
红枣黑糖姜茶可以帮助9类人群：
1、宫寒人群：每次来月经痛经，有血块，月经期宫寒严重的只能在床上休息。可以改善宫寒体质，远离宫寒痛经
2、体质虚寒人群：感觉浑身无力，面色发黄，整天没有精神。冬天怕冷，手脚冰凉。可以为身体提供热量，改善体质
3、流产人群:子宫受到伤害，为以后备孕调理子宫状态。
4、产后人群：生产后身体元气受损，预防以后落下病根。
5、上班人群：整天忙碌工作，平时没有锻炼时间，可以改善身体亚健康。
6、月经不调人群：气血不足，来月经量少，推迟等，可以补气血调理月经，改善月经不调的困扰。
7、备孕人群：备孕几个月没有成功，可以改善子宫环境、保暖子宫
8、男性阳虚人群：可以壮阳解酒，改善胃寒。
9、老人和小孩群体：可以补充体力，预防和治疗感冒
做法与步骤：
（一）火上熬煮：
1、老姜洗净拍破备用，红枣去核，撕成一块块的
2、水烧滚，放入黑糖、红枣和老姜，小火煲到黑糖完全溶化，红枣颜色呈褐色，水分饱满即可，大约10分钟。
3、煮好后，月经疼痛者此时喝效果更好
做法（二）保温壶中焖焗：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；
2、老姜切一片，连同黑糖适量、红枣4个放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
做法（二）补充说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准；
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶是“焗”出来的，不能火上熬煮。
做法（三）浓缩冰冻，喝时加热：
将做法（一）中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。
做法（四）懒人办法：
买一包现成的红枣黑糖姜茶，用开水冲泡即可。
注意事项：
1、老姜的量不要过多，姜茶不要太浓太辣。高质量的姜茶应该是稍辣即可，同时保有生姜的清香；
2、姜不宜熬煮过久，如果时间过长，姜中所含姜醇（促进血液循环作用）就会挥发掉，效果减弱；
3、如果是血液循环不佳，或操劳过度引起的头晕，在煮好的黑糖姜茶里可以加入一点纯正美国花旗参粉，不但散寒作用，而且有补虚的效果；
4、买现成的黑糖姜茶的话，我推荐卖姜翁微信里卖的甘者的，这是我喝过的产品里姜味浓的一款；
5、黑糖即红糖。这是闽南语叫法。在台湾，黑糖其实就是红糖。
意见建议：
1、 每天喝也不会导致糖尿病和发胖，如果本身就有糖耐量异常的话还是建议少喝并且定期检查。
2、在饮用红枣黑糖姜茶的过程当中，感觉热气（上火），可适量添加1-2朵杭白菊。如何饮用：每包用200-300CC沸水冲泡，每天一包建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。生理期时要喝滚烫的红枣黑糖姜茶才有效
3、如痛经，可在经期开始前3天连续饮用直至经期结束生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不喝，其余时间，每天坚持喝即可
4、什么人不适合饮用：糖尿病、胃溃疡、孕妇、做月子前10天可喝，后期不建议喝
红枣黑糖姜茶主要针对痛经、宫寒、月经不调有显著的疗效，同时也可以暖胃散寒、养颜、养血，补气。不仅可以尝到甜味和获得热量，若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感 ,对消除疲劳、保持体力也极有助益。特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容、养气补血，黑糖有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。生姜有温经散寒、驱寒作用。三者结合可以补血养颜、暖宫健胃、益气养身、调经祛痛
红枣黑糖姜茶具有四大功效：驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。
第一大功效：驱寒除湿
现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。
第二大功效：健脾暖胃
生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。
第三大功效：活血暖宫
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用红枣黑糖姜茶可温暖子宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
第四大功效：美容养颜
黑糖中蕴含着微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等大量的营养物质，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。
红枣黑糖姜茶可以帮助9类人群：
1、宫寒人群：每次来月经痛经，有血块，月经期宫寒严重的只能在床上休息。可以改善宫寒体质，远离宫寒痛经
2、体质虚寒人群：感觉浑身无力，面色发黄，整天没有精神。冬天怕冷，手脚冰凉。可以为身体提供热量，改善体质
3、流产人群:子宫受到伤害，为以后备孕调理子宫状态。
4、产后人群：生产后身体元气受损，预防以后落下病根。
5、上班人群：整天忙碌工作，平时没有锻炼时间，可以改善身体亚健康。
6、月经不调人群：气血不足，来月经量少，推迟等，可以补气血调理月经，改善月经不调的困扰。
7、备孕人群：备孕几个月没有成功，可以改善子宫环境、保暖子宫
8、男性阳虚人群：可以壮阳解酒，改善胃寒。
9、老人和小孩群体：可以补充体力，预防和治疗感冒
做法与步骤：
（一）火上熬煮：
1、老姜洗净拍破备用，红枣去核，撕成一块块的
2、水烧滚，放入黑糖、红枣和老姜，小火煲到黑糖完全溶化，红枣颜色呈褐色，水分饱满即可，大约10分钟。
3、煮好后，月经疼痛者此时喝效果更好
做法（二）保温壶中焖焗：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；
2、老姜切一片，连同黑糖适量、红枣4个放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
做法（二）补充说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准；
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶是“焗”出来的，不能火上熬煮。
做法（三）浓缩冰冻，喝时加热：
将做法（一）中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。
做法（四）懒人办法：
买一包现成的红枣黑糖姜茶，用开水冲泡即可。
注意事项：
1、老姜的量不要过多，姜茶不要太浓太辣。高质量的姜茶应该是稍辣即可，同时保有生姜的清香；
2、姜不宜熬煮过久，如果时间过长，姜中所含姜醇（促进血液循环作用）就会挥发掉，效果减弱；
3、如果是血液循环不佳，或操劳过度引起的头晕，在煮好的黑糖姜茶里可以加入一点纯正美国花旗参粉，不但散寒作用，而且有补虚的效果；
4、买现成的黑糖姜茶的话，我推荐卖姜翁微信里卖的甘者的，这是我喝过的产品里姜味浓的一款；
5、黑糖即红糖。这是闽南语叫法。在台湾，黑糖其实就是红糖。
意见建议：
1、 每天喝也不会导致糖尿病和发胖，如果本身就有糖耐量异常的话还是建议少喝并且定期检查。
2、在饮用红枣黑糖姜茶的过程当中，感觉热气（上火），可适量添加1-2朵杭白菊。如何饮用：每包用200-300CC沸水冲泡，每天一包建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。生理期时要喝滚烫的红枣黑糖姜茶才有效
3、如痛经，可在经期开始前3天连续饮用直至经期结束生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不喝，其余时间，每天坚持喝即可
4、什么人不适合饮用：糖尿病、胃溃疡、孕妇、做月子前10天可喝，后期不建议喝
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-20 08:12