有乳腺增生可以吃葛根的葛根，对于乳腺没有不良刺激的作用。应该避免食用辛辣刺激生冷寒凉的食物，日常生活当中饮食清淡，营养均衡，科学合理搭配非常的重要，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康水平的提高。

乳腺增生的患者可以吃一些葛根，葛根具有调节人体内分泌的功能。因此，乳腺增生的患者吃葛根是有好处的。不仅仅是葛根，乳腺增生的患者平常饮食上，应该多吃水果蔬菜、豆类、菌类，比如黑木耳、芦笋、胡萝卜、香菇、西红柿等，这些食物都可以提高人体的免疫力，对乳腺增生患者大有裨益。如果患者出现乳房肿胀，可以吃薏米、赤豆、葡萄、鲫鱼、海带、田螺等。如果患者的乳房出现胀痛，可以吃茴香、葱花、海龙、虾、柚子。另外，患者日常饮食要以粗粮杂粮多吃一些为好，这些食物都有利于患者的健康。

吃葛根粉可以的,乳腺增生建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

葛根的 丰胸 成分是异黄酮，大豆里也有，有一种保健品是大豆异黄酮，建议你一试。