要预防隆胸手术后乳房变硬比较有效的方法是正确按摩，乳房按摩方法是将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2——3次，每次坚持20——30分钟。闲暇时，要经常按摩。术后一个月，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。

您好！这是一种隆胸手术并发症。隆胸后一段时间，两侧或一侧胸部有硬块、并移向外上，还伴有疼痛，主要原因是由于身体对所植入的隆胸假体不接受而产生的一种爱护反应。在假体的外面形成了一层包膜，当包膜逐渐增厚到一定的程度时就开始收紧挛缩，致使胸部變硬。生这种并发症时，一定要及时就医，在此提醒大家，在隆胸时，一定要选择适合自己的隆胸假体，到正规医院进行手术。

出现的结节可能是术前没有发现，是术后慢慢长出来的，因为在腋下也有乳腺组织，乳腺可以长出结节或者肿瘤、纤维瘤等。不管是什么情况，都应该及时去医院进行检查，通过B超、钼靶或者是核磁等，进一步确认到底是什么问题。如果是良性的，可以放心，有疑问应采取进一步的检查，甚至可以把它切除，做病理检查，以确诊到底什么问题。