问题分析：  胸部小有先天性的原因，也有后天的因素。如果想要增大胸部的话有两种方法比较好：一种是自体脂肪移植丰胸，一种是假体植入式丰胸;而假体丰胸是目前流行的丰胸方式，适合的人群比较广泛，这两种方法都是很安全的，无副作用。至于选择哪一种丰胸方法，还要根据您的胸部情况来选择。 意见建议： 一定要选择正规的医院，找有经验的医生，这样安全及效果才有保障。

你好，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

您好，平时通过按摩胸部促进胸部血液循环，早晚顺时针按摩胸部，饮食清淡，增加蔬菜和水果的摄入，平时可以吃些具有丰胸功效的食物如豆制品，猕猴桃之类的，另外也要注意自己的饮食习惯，膳食搭配一定要合理不要偏食挑食，饮食尽量做到多样化。

您好，平时通过按摩胸部促进胸部血液循环，早晚顺时针按摩胸部，饮食清淡，增加蔬菜和水果的摄入，平时可以吃些具有丰胸功效的食物如豆制品，猕猴桃之类的，另外也要注意自己的饮食习惯，膳食搭配一定要合理不要偏食挑食，饮食尽量做到多样化。